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谁来救我小腿内侧的肌肉！！

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查看11 | 回复10 | 2021-1-28 03:42:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人女！
　　小腿内侧那块儿真是肌肉！硬邦邦的！远看近看都想割了它！ 本人女！
　　小腿内侧那块儿真是肌肉！硬邦邦的！远看近看都想割了它！
　　本人女！
　　小腿内侧那块儿真是肌肉！硬邦邦的！远看近看都想割了它！ 本人女！
　　小腿内侧那块儿真是肌肉！硬邦邦的！远看近看都想割了它！
　　本人女！
　　小腿内侧那块儿真是肌肉！硬邦邦的！远看近看都想割了它！
　　本人女！
　　小腿内侧那块儿真是肌肉！硬邦邦的！远看近看都想割了它！
　　~求解决之法~
　　刮痧和拉筋竖腿都没什么用，眼看比大腿都要粗了…
　　本人女！
　　小腿内侧那块儿真是肌肉！硬邦邦的！远看近看都想割了它！


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千问 | 2021-1-28 03:42:31 | 显示全部楼层
顶下~

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千问 | 2021-1-28 03:42:31 | 显示全部楼层
no 图 say ge niao
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千问 | 2021-1-28 03:42:31 | 显示全部楼层
瑜伽+温水里按摩
　　悲催的我初中要考体育，并且计入总分，狂练一年短跑跳远，导致小腿粗得很畸形，去年坚持每天睡觉前跳一节郑多燕然后做郭健瘦身瑜伽 然后用木桶泡脚半个小时 水位没过小腿
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千问 | 2021-1-28 03:42:31 | 显示全部楼层
事实证明,跳舞和跑跳运动的,不会做拉伸和放松腿部肌肉的,只会越练越粗
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千问 | 2021-1-28 03:42:31 | 显示全部楼层
想要肌肉。。。别拍我。。。真心想让腿结实。。。169高，腿还算直长，小腿上肉软软的，没肌肉，喜欢锻炼那种结实的感觉，不要萝卜腿。。想要有线条的肌肉。。
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千问 | 2021-1-28 03:42:31 | 显示全部楼层
病态审美观
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千问 | 2021-1-28 03:42:31 | 显示全部楼层
@2010返璞归真 5楼 2012-03-23 12:56:10
　　想要肌肉。。。别拍我。。。真心想让腿结实。。。169高，腿还算直长，小腿上肉软软的，没肌肉，喜欢锻炼那种结实的感觉，不要萝卜腿。。想要有线条的肌肉。。
　　-----------------------------
　　拍你的都是病态。
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千问 | 2021-1-28 03:42:31 | 显示全部楼层
@kikicoco小猫 4楼 2012-03-23 12:42:19
　　事实证明,跳舞和跑跳运动的,不会做拉伸和放松腿部肌肉的,只会越练越粗
　　-----------------------------
　　嗯，拉伸运动应该怎么做呢？我大腿小腿都粗
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千问 | 2021-1-28 03:42:31 | 显示全部楼层
有肌肉是好事！多运动运动，肌肉代表健康，男人也喜欢你这样的肌肉女！
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