梨形胖妹最佳减肥方案？

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1 | 2021-1-28 03:49:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

如题，本人光看脸人家都说不胖。主要问题出在下半身，肚子、大小腿，哪儿哪儿都胖！！！--b
　　最近晚饭后开始了快走，基本上一周三次，每次30～40分钟。坚持了几次之后，觉得走到出汗时挺享受的。。
　　但是心存顾虑，不知道这种运动方法对梨形身材有用吗？腿部不会越走越粗吧？！
　　盼高人指点！！

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千问 | 2021-1-28 03:49:06 | 显示全部楼层

ding~

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