可不可以告诉我,坐长途飞机总是腿肿脚肿怎么办?

显示全部楼层 · 2021-1-28 04:00:09

不知道是我体质特别容易水肿还是怎样,每次下机的时候腿都肿的很难受,不适的感觉比所有人都明显.下周又要坐12个小时的航班了,想到就很痛苦...夜航那是一定得睡觉的,睡前都会换上拖鞋,下机的时候原来的鞋子就穿不进去了,腿也肿的特别难看...5555 而且我都有尽量在清醒的时候离开座位走动走动,捶捶腿什么的了,貌似都没用
　　
　　如果想控制浮肿的话应该注意些什么呢,比如喝东西,水、酒、还是橙汁比较好?有听说橙汁促进血液循环,不知道是不是真的
　　
　　还想知道有没有什么乳霜能够控制腿肿的~~
　　
　　有知道的MM么?麻烦介绍一下秘诀,谢谢了~~~
　　
　　

千问 · 2021-1-28 04:00:09

穿防止静脉曲张的袜子
　　

千问 · 2021-1-28 04:00:09

我也是，一般上飞机都脱鞋，但是等起来上厕所的时候鞋子已经穿不进去了。
　　不过最好的办法还是经常起来动动吧，有条件的话就把腿放平。
　　多喝果汁应该也是个办法，可以把腿搁起来，脚和心脏平的时候是最容易消除疲劳的，多变幻下姿势。
　　以前坐2个小时飞机就觉得受不了，3个小时就觉得要死过去了。
　　现在动不动就是5个小时往上，8个小时是家常便饭，11、2个小时没得抱怨。想说习惯就好，最近一次洲际飞行，10个小时，就坐在三个位置的最靠窗那个，飞机满员，根本动不了，下了飞机蹦跶几下，也就舒坦了。

千问 · 2021-1-28 04:00:09

google一下看看嘛
　　
　　我每次一上机就换拖鞋了，但还是水肿。。。

千问 · 2021-1-28 04:00:09

坐头等仓~~~脱了鞋子平躺着睡~

千问 · 2021-1-28 04:00:09

test

千问 · 2021-1-28 04:00:09

很久没用这个ID，哈哈，差点连密码都忘记了。
　　
　　我的方法是按摩，不记得是哪个航空公司的空姐教的，效果很明显。我坐10个小时的话，基本没用问题，还有就是如果咖啡不影响睡眠的话，稍微喝点，是利尿的，说明白点就是减少体内水分的，快下飞机的时候要矿泉水喝就好。
　　
　　那个按摩主要部位是肩胛，大腿和小腿，还有手指关节。大概3，4个小时做一次就好。
　　
　　

千问 · 2021-1-28 04:00:09

偶坐火车一个晚上都会腿肿的~~
　　
　　
　　不知有啥良方呢~?!

千问 · 2021-1-28 04:00:09

方法可以慢慢试,头一要紧事是穿双宽松点的鞋.