有像我这样的强迫症吗？好痛苦

显示全部楼层 · 2021-1-28 04:00:13

诸如晚上睡前要Ｎ次确定大门可锁了，煤气可关了．下楼还经常跑上五楼看门到底有没有锁好这些小事就不说了．今天下午发生的一件事更让我痛苦不堪．
　　　　下午做标书．我反复检查了好几遍该盖章签字的地方．心里一直忐忑．就怕有所搞错．好不容易按正副本装好，送走．结果同事一句话：你有没有把正副本装错呀？我大脑轰得一响．我好像真不能确定我有没有装错．我反复回忆．却一点想不起来．我抓着同事不停问．我同事也被我搞崩溃了．
　　　　明天就要放假了．我却因为这件事情而心情郁闷．万一装错了怎么办？总想着老总怎么指着骂我．．．
　　　　哭死了．
　　　　我是不是要去看心理医生了？
　　　　
　　

千问 · 2021-1-28 04:00:13

你太容易紧张了，连帖子都发错地方......
　　给自己一个标准，事情做好检查两遍，就不用去管了

千问 · 2021-1-28 04:00:13

同LZ,偶也会这样
　　还会经常强迫自己洗手...
　　呃...反正强迫加洁癖了

千问 · 2021-1-28 04:00:13

作者：nn478　回复日期：2008-6-6　17:23:02　
　　　　你太容易紧张了，连帖子都发错地方......
　　　　给自己一个标准，事情做好检查两遍，就不用去管了
　　
　　
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　　呵呵，应该发哪．我看了半天，想想就魅力女人吧．虽然很那个啥．．．

千问 · 2021-1-28 04:00:13

我的一点看法,希望和大家交流
　　　　过于执着是好多心理病的根源
　　　　放下才会使自己得到解脱
　　　　我也曾被心病所困扰,在很长的一段时间里
　　　　强迫性的思维着自己本不该去思维的事
　　　　痛苦万分,后来在漫长的日子里,通过对佛法的研究,领悟了一点道理心得
　　　　那就是放下执着,
　　　　我建议你们采取放下,看空的疗法.把自己还原成没得病之前的自己
　　　　把那些困扰自己的希奇古怪的想法,问题,当成不存在,也就是放下执着,自然会得到解脱.对于幻听的朋友.把幻听当成是空,是不存在的,是根本没有的,想像自己得病之前的正常心态.自然会恢复正常的,这个东西你越注意它,心越专注在这上面,越难以解脱,难以自拔,你放下他,别去理它,想它,甚至连它存在的意识都不要有,自然它就没有了.
　　　　强迫症的朋友也是同样的道理,把这个问题放下,当成不存在,这个问题也就不存在了,我也是一点一点的在努力战胜自己.有不周之处请大家原谅.愿所有的病人全都能康复,幸福健康的生活!

千问 · 2021-1-28 04:00:13

不太了解强迫症。
　　我的毛病是边做事边走神的情况，往往需要check很多次自己心理还是觉得不放心。
　　LZ是不是光机械的重复检查了，但是其实心思走就跑开了？
　　是不是内心随时都很焦虑？

千问 · 2021-1-28 04:00:13

痛苦，我也有这样的毛病，每天晚上都躺下了，还一定要自己去确认一下煤气有没有关，其实明明都弄好了，甚至一次又一次的问老公，他都烦了。很多次出门的时候明明都走了下楼了还要回去再确认一下门有没有锁，有时上车了心里还是不安，真不知道如何改掉这个毛病啊，困扰我很久了。

千问 · 2021-1-28 04:00:13

我有晚睡强迫症。

千问 · 2021-1-28 04:00:13

　　我强迫症之前非常的严重
　　
　　严重到任何事情都要去检查几次，而且是非常无聊的小事都会
　　
　　最严重的就是锁门！

千问 · 2021-1-28 04:00:13

　　我现在好了很多了，但是还是会忍不住多检查两次。
　　
　　我的强迫症是中考的时候留下的，因为填机读卡，然后交卷子的时候就发现前面的女同学的卡和我的卡的答案是完全不吻合的。
　　
　　我当时回家就一直觉得自己空填跳了，但是当时并不严重。
　　
　　最严重的时候是在工作了之后，压力太大了，就又开始了，现在逐渐就又好了。
　　
　　我觉得主要是自我放松，很重要