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[塑身美体]JMS,怎么样快速的瘦掉那BH的麒麟臂啊？

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查看14 | 回复14 | 2021-1-28 04:18:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
其实我也不算胖，但是夏天到了，觉得自己的手臂有点粗，穿不袖的衣服不太美观，怎么样能快速的瘦下去呢？
　　请指教哦，最好是立竿见影，半个月到一个月可以解决问题的就好。
　　不过千万不要让我吃什么药。

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千问 | 2021-1-28 04:18:40 | 显示全部楼层
是啊，我也是手臂粗，我也知道锻炼要持之以恒，可是我就是坚持不下来啊

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千问 | 2021-1-28 04:18:40 | 显示全部楼层
我也不知道..我也想知道

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千问 | 2021-1-28 04:18:40 | 显示全部楼层
绑上保鲜膜，运动

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千问 | 2021-1-28 04:18:40 | 显示全部楼层
我有段时间天天用卷发棒自己卷头发
　　
　　手臂就细了好多,也结实了很多.

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千问 | 2021-1-28 04:18:40 | 显示全部楼层
有效果唛？

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千问 | 2021-1-28 04:18:40 | 显示全部楼层
我也想瘦手臂呢，尤其是上面的一截，我本来骨架就小，可是上手臂还是有肉吖~~

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千问 | 2021-1-28 04:18:40 | 显示全部楼层
=

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千问 | 2021-1-28 04:18:40 | 显示全部楼层
我觉得好难啊~~~~~~~~~~~我从130到100,节食+运动,哪都瘦了,结果手臂还是那么粗!!!
　　
　　
　　我都想去塑身或者纤体或者抽脂了........

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千问 | 2021-1-28 04:18:40 | 显示全部楼层
手臂每天平举5分钟，我觉得有效哦。。。
　　就是整个人十字架型- -

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