[美食天地]请问各位，炒快餐吃会不营养吗？

显示全部楼层 · 2021-1-28 05:05:17

因为要上班啊，6点才下班，回到家做好饭每天都是8点才吃晚饭，在学校的时候6点之前晚饭就吃完了。现在每天都是饿着肚子做晚饭，好难受的。而且还担心每天晚饭吃得太晚会长胖呀。我就想要是头天就把菜洗好切好放在冰箱里面，第二天晚上到家就马上拿出来炒，应该可以在7点就吃完晚饭了吧，不知道这样的菜吃了有没有营养呢？我看某些书上写过切好的菜放一放营养就丢失了多少多少。。。。请问以后这样吃晚饭对身体好不好呀？谢谢大家帮忙了！！工作了就是苦哇：（

千问 · 2021-1-28 05:05:17

可以把它们烫熟了装到保鲜盒里再放冰箱,可以保存好多天,当然只针对那些要水绰的菜,例如胡萝卜,土豆之类.青菜就还是现做现吃吧,好歹也不费什么事

千问 · 2021-1-28 05:05:17

555，没有人有其它的意见了吗？

千问 · 2021-1-28 05:05:17

这样不太好吧,还是现吃现做.