我有对视恐惧症，有没JM跟我一样，我该怎么办

显示全部楼层 · 2021-1-28 06:08:12

怕大家觉得我是个怪人，所以披个马甲上来说话。我有轻微的对视恐惧症，比如对面走来一个人，我就不敢和他／她对视，往往是把头偏向别处，假装看别的地方。有时候跟别人说话，也会不敢看别人的眼睛，有时候说着说着我会突然不敢看别人的眼睛，但又怕别人觉得我奇怪，就强迫自己继续看着人家的眼睛，但目光却变得非常不自然，结果人家也会感觉到，看我的眼光也会不自然起来。。。。。。这个问题让我非常苦恼，现在回想一下，我的这个毛病从很小的时候就有了，上初中时有一阵子我想了个“好办法”－－低着头走路，只看着眼前的路，这样就不用和对面走过来的人对视了。
　　
　　为什么说我的对视恐惧症是轻微的呢，是因为我还没严重到任何时候都不敢和人对视，只是部分时间不敢和人对视，如果非要算个比例的话，大概有一半或少比一半少一点的时候不敢与人对视。但现在这个问题有往严重方向发展的趋势，我现在发现自己跟亲戚讲话或跟关系很近的人讲话时都会犯这个毛病，而且我当时越不想这样，下次见到这个人时越会这样，最令我苦恼的是，老公有个叔叔，比较帅比较有能力的中年人，我每次见到他时都不敢和他对视，我发誓我对他没有任何非分之想，只是和大家一样觉得他很不错，仅此而已，但就是不敢和他对视，越想自然相处，越不敢对视，现在搞得他和我相处时也不自然了，我哭S，他可是长辈阿，不知在心里会对我有什么看法呢。。。。我怎么会这样呢，有时候真想缩在家里不见任何人，现在我发现，连跟老公讲话，有时候都会不自然的对视了。。。而且我长得不难看，每次发生这种问题时，总会让一些男士产生错觉，有一次一个男士还给我发了短信，说很牵挂我什么的，我晕，这男士是在一个学习班认识的，有时候我在座位上会偶尔看到他，他坐得离我很远，目光不经意的对视时，我就敢紧躲开，一来二去的我就不敢和他对视了，可能他觉得我对他有想法，其实我对他一点想法都没有，而且他还知道我结婚了，他给我发的短信我立刻就删除了，以后再没联系，虽然他还给我发过几次短信，但我次次都删除，从没回复过。
　　
　　这个问题现在越来越严重了，我甚至去看过心理医生，但好象也没什么效果，我该怎么办呢，JMS说说你们有人有这种问题吗，我是不是不正常了，好难过，我这是怎么了。

千问 · 2021-1-28 06:08:12

飘过……
　　我也不喜欢和别人对视
　　那有什么啊……
　　
　　LZ是你想太多了吧！！！

千问 · 2021-1-28 06:08:12

不够自信

千问 · 2021-1-28 06:08:12

lz需要找一个经验丰富的心理医生看看,目前还不是很严重,但是需要专业的帮助

千问 · 2021-1-28 06:08:12

不用看着眼睛，看着对方两眼之间的鼻梁部位就可以了。:)
　　P.S. 俺是有对视强迫症，汗自己一个。^m^

千问 · 2021-1-28 06:08:12

作者：小le　回复日期：2007-10-25　12:02:12　
　　　　飘过……
　　　　我也不喜欢和别人对视
　　　　那有什么啊……
　　　　
　　　　LZ是你想太多了吧！！！
　　---------
　　如果没影响我跟别的自然的相处，我也不会这么烦恼，可现在已经影响到别人和我相处都不自然了。。。。。。

千问 · 2021-1-28 06:08:12

作者：为爱而生99　回复日期：2007-10-25　12:04:26　
　　　　不够自信
　　－－－－－－－－
　　我没有不够自信，在现实中我得到很多人的肯定，我自己也有足够的自信。

千问 · 2021-1-28 06:08:12

好象我也有点 ……
　　要是男生……呃特别是喜欢我的看着我的眼睛
　　我就会忍不住看别的地方……－－！
　　我承认我是不够自信啦～

千问 · 2021-1-28 06:08:12

作者：yiyi_1122　回复日期：2007-10-25　12:05:30　
　　　　lz需要找一个经验丰富的心理医生看看,目前还不是很严重,但是需要专业的帮助
　　－－－－－－
　　好心理医生不好找，现在很多心理医生莨莠不齐。

千问 · 2021-1-28 06:08:12

作者：苏浅月　回复日期：2007-10-25　12:08:03　
　　　　不用看着眼睛，看着对方两眼之间的鼻梁部位就可以了。:)
　　　　P.S. 俺是有对视强迫症，汗自己一个。^m^
　　
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　　我也试过，可是只能让我的目光更加不自然。