有人用跳舞毯减肥吗？本人正在少吃加跳舞毯减肥！开此贴记录一下

千问 · 2021-1-28 06:58:03

今天刚准备跳来着。。。。。。

千问 · 2021-1-28 06:58:03

靠运动减肥除非你一直坚持，否则一旦停下来只会比原来更悲剧。

千问 · 2021-1-28 06:58:03

没用的跳了一年多一斤没瘦我本来吃饭就不多我是因为缺乏运动才胖的

千问 · 2021-1-28 06:58:03

今天啥也没吃光喝水了还有两天呢明天家里做大锅菜我的最爱看来吃不到了....

千问 · 2021-1-28 06:58:03

好痛苦今天下61kg了但是我饿呀大锅菜大锅菜我都好几次夹起一块肉了。。。。。。但是我没有屈服！

千问 · 2021-1-28 06:58:03

昨天跳了不到1个小时今天继续跳

千问 · 2021-1-28 06:58:03

为什么我饿了两天了却没怎么掉？好饿....

千问 · 2021-1-28 06:58:03

第一阶段不吃东西饿的头晕眼花今天下午受不了啦吃了几块粗粮饼干减了将近4斤

千问 · 2021-1-28 06:58:03

跳完之后一定要按摩小腿。不然会长肌肉的~
　　跳舞毯很健身啊要坚持~还有少吃点。饭呀肉呀蔬菜呀还是要吃营养要均衡不然之后反弹很厉害的

千问 · 2021-1-28 06:58:03

@阁僚蛋 1楼 2012-01-19 22:59:51
　　我坐沙发啦，希望大家顶起来！
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　　楼主，我就想问下，这玩意伤电视吗