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[塑身美体]JMS都来说说怎么控制腰围

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查看11 | 回复4 | 2021-1-28 07:14:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
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　　以前小的时候用皮带勒勒腰还满细的
　　现在的裤子裙子都不用皮带的
　　就算用也只是装饰作用不是很紧的那种
　　再加上现在成天坐着也不运动
　　腰越来越粗了
　　姐妹们你们是怎么维持细腰的
　　都来说说啊
　　

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千问 | 2021-1-28 07:14:50 | 显示全部楼层
告诉我拉

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千问 | 2021-1-28 07:14:50 | 显示全部楼层
我也好想知道！

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千问 | 2021-1-28 07:14:50 | 显示全部楼层
每晚睡前做五十个仰卧起坐，绝对有效。
　　我的腰最粗的时候是二尺三，经过节食加运动现在是一尺九，吃饱了饭是二尺。

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千问 | 2021-1-28 07:14:50 | 显示全部楼层
仰卧起坐我试过
　　MS对我没用的说
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