[塑身美体]JMS，大家经期节食么？还是随便吃？

显示全部楼层 · 2021-1-28 07:14:51

月经期间是否可以稍微节食呢？例如晚饭不吃，或者吃水果。
　　有人说可以随便吃东西，也不会胖，有科学依据么？
　　大家经期怎么吃？？

千问 · 2021-1-28 07:14:51

怎么舒服怎么吃~
　　
　　我喜欢吃热的,甜的

千问 · 2021-1-28 07:14:51

我好象不忌口
　　因为经期都失血那么多了当然要补下呀

千问 · 2021-1-28 07:14:51

我最近也是的，总是喜欢吃饼干，尤其是还没有来MC之前，吃的我妈妈都害怕了，以为我得了甲亢呢
　　每次可以吃一斤，汗。。。。。
　　并且都是甜的掉牙那种呢。so，体重一周增加3斤
　　现在终于来了，不知道继续吃，还是节食。
　　矛盾，不敢吃下去了，反弹怎么办呢？

千问 · 2021-1-28 07:14:51

不能吃冷饮等冰的东西
　　其他都不忌口
　　
　　
　　

千问 · 2021-1-28 07:14:51

女人真是辛苦啊！我的月经终于在推迟8天的时候来了，高兴得俺在洗手间开心要命，擦了好几次眼睛，才相信那个是事实！真是等得花儿都谢了啊。每天带着HD，难受的要死，尤其是每天30多度，时刻盼着，每次去洗手间，看着洁白如雪的HD，心里极其郁闷，终于来了，那心情，跟中了彩票一样啊，JMS一定深有体会了！
　　所以要照顾好自己，减肥不要丢了健康哦

千问 · 2021-1-28 07:14:51

貌似经期节食会很伤的，有看过减肥方法里说经期要暂停节食
　　本来经期就是比较虚弱的时候，您还巴巴的跑去节食，不带这么糟践自己的

千问 · 2021-1-28 07:14:51

MS听说过这几天怎么吃都不长胖啊，尤其强调巧克力。。偶就抓住机会狂吃啦。。。嘻~其实平时也是狂吃的。
　　冰的凉的寒性的都会留意不吃。

千问 · 2021-1-28 07:14:51

除了冷的，辣的，酸的，其他照常吃。、
　　而且，狂吃零食，巧克力，薯片。。。。。。。。。。。。。。
　　
　　
　　

千问 · 2021-1-28 07:14:51

没关系的啦,月经不月经都正常过日子,这才是最健康的.