有人学过跆拳道么？苦么？

显示全部楼层 · 2021-1-28 07:14:53

我想学，防身，减肥。呵呵。
　　可是有人说好苦好苦，不是说我怕苦吧，我觉得太苦就没有必要了不是么？

千问 · 2021-1-28 07:14:53

我玩过
　　肥是肯定没减成,因为消耗大,吃的更多,不吃会撑不下去
　　防身的话也没实践过,所以还不知道
　　不过觉得是很好的锻炼意志的方法
　　顺便和教练斗志斗勇~~
　　
　　P.S.遗憾的是木见到美男,不能发现JQ~~

千问 · 2021-1-28 07:14:53

看你想怎么练了
　　想练好肯定是苦的

千问 · 2021-1-28 07:14:53

苦是肯定的．夏天练的时候汗像流水一样．
　　我觉得减肥挺有用的，我练了几个月，瘦了大概6、7斤。
　　防身有没有用我就不知道了，没和人打过。呵呵。不过它能增加你身体的灵活度。如果和别人打也应该有点优势吧。（我猜的。）
　　

千问 · 2021-1-28 07:14:53

苦是肯定的．夏天练的时候汗像流水一样．
　　我觉得减肥挺有用的，我练了几个月，瘦了大概6、7斤。
　　防身有没有用我就不知道了，没和人打过。呵呵。不过它能增加你身体的灵活度。如果和别人打也应该有点优势吧。（我猜的。）
　　

千问 · 2021-1-28 07:14:53

喜欢就不会觉得苦啦。而且是循序渐进。慢慢进入状态的话，一般不会感觉太辛苦。出满身大汗以后很爽的。

千问 · 2021-1-28 07:14:53

我也想学，就是怕坚持不住，提前放弃了。

千问 · 2021-1-28 07:14:53

学两个月，会怎么样？她们说要压腿的啊！！！教练会不会强压啊？

千问 · 2021-1-28 07:14:53

先学挨揍。。。。

千问 · 2021-1-28 07:14:53

恩,挺苦的!才开始的时候绑沙包在腿上跑几十圈呢！
　　减肥，如果你能在这样的运动量下控制自己的饮食，肯定减．不过当你运动量减下来后，会反弹的！
　　防身，没有机会实践过，回答不了这个问题．
　　如果目的是为了减肥，试试瑜伽，普拉提吧！
　　
　　