[美容美体]关于小腹、屁股、腿的问题

显示全部楼层 · 2021-1-28 07:49:08

小腹有赘肉
　　屁股也变大了
　　小腿快和大腿一样粗了
　　以前的裤子都穿不上了
　　55555555
　　有没有好的办法减下身肥肉呀？
　　

千问 · 2021-1-28 07:49:08

帮忙up

千问 · 2021-1-28 07:49:08

做做仰卧起坐可以收复可是不做了会反弹

千问 · 2021-1-28 07:49:08

以前瘦的时候做过，现在胖了，觉得做不动了。但是听说做那个东西不是很管用呀？

千问 · 2021-1-28 07:49:08

不要做仰卧起坐，会让脂肪变成肌肉，就再也减不下去了！
　　平躺在床上，腿举起来成九十度角，像走路一样左右腿交叉举起，但双腿都不能落地，如果觉得不舒服可以同走路一样手脚配合，但别同手同脚哦，嘻嘻~~
　　这叫做“太空步”，很累的，要坚持哦。

千问 · 2021-1-28 07:49:08

这个管用吗？
　　有没有减小腿肚子的丫〉
　　我的两个小腿还不一样粗呢！
　　

千问 · 2021-1-28 07:49:08

顶一下~~~

千问 · 2021-1-28 07:49:08

顶一下，偶也想知道
　　偶要减小腹咿呀咿呀~~~~~~~~~

千问 · 2021-1-28 07:49:08

去跳健美操，一切都可以解决了！

千问 · 2021-1-28 07:49:08

顶一下……