模仿隔壁帖子，有没有什么好习惯你一直保持了，现在让你受益匪浅

显示全部楼层 · 2021-1-28 08:11:48

是受到隔壁帖子的启发，想问一问大家，有什么好习惯
　　你一直保持去做了，现在让你受益匪浅的。
　　lz先来，泡脚！
　　其实也没有坚持多久，一年吧。
　　一开始泡是因为治疗汗疱疹，身上那个痒啊！医生说是湿热。
　　我母后大人就让我泡脚，发发汗。那时候是夏天，泡的那个汗出的！
　　不过还别说，真的好多了！
　　lz是那种过敏性体质的人，抵抗力又差。
　　后来发现，泡脚不仅发汗，祛湿热。还顺便带我把痛经解决了。。。
　　后来就一直坚持泡下来了，体质确实增强了。
　　现在有个小感冒什么的，喝个姜茶，泡泡脚，再上床暖暖的睡一觉，就好的差不多了。
　　不过泡脚的时候要注意，不能吹风，哪怕是夏天，泡的再热，也不能吹风。
　　泡完脚身上有汗，就让汗发一会，不要急着去洗脚，不然外界的湿气容易进入身体，那么祛湿热就没有效果了！
　　这是lz唯一坚持做的事，虽然时间不长，但是还是蛮有效的！
　　有没有筒子来说一说，你坚持吃了什么，或者做了什么，让你现在受益匪浅的？

千问 · 2021-1-28 08:11:48

头发一定要干了才能睡觉
　　不然容易头痛
　　这点是我妈告诉我的
　　一直保持的很好

千问 · 2021-1-28 08:11:48

运动，绝对是运动，皮肤光滑气色好，瘦了，心情也变好。决定坚持一辈子

千问 · 2021-1-28 08:11:48

我的好习惯就是每天睡前做点放松训练，
　　类似瑜伽最后的放松环节
　　有助于快速入睡和提高睡眠质量

　　ps楼主我们互顶吧我也有两个帖子无人问津。。。

千问 · 2021-1-28 08:11:48

头发一定要干了才能睡觉
　　不然容易头痛
　　这点是我妈告诉我的
　　一直保持的很好
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　　我也是哪怕是夏天头发也要吹干了睡我前几天还看到一个女的湿着头发骑摩托车我就在那琢磨她不头疼吗

千问 · 2021-1-28 08:11:48

晚上睡觉前贴双眼皮贴，然后用棉棒顺着着双眼皮贴的上轮廓划几十下，坚持了几个月然后双眼皮变得明显了。

千问 · 2021-1-28 08:11:48

运动，绝对是运动，皮肤光滑气色好，瘦了，心情也变好。决定坚持一辈子
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　　我做运动都是三天打鱼两天晒网没毅力唉

千问 · 2021-1-28 08:11:48

晚上睡觉前贴双眼皮贴，然后用棉棒顺着着双眼皮贴的上轮廓划几十下，坚持了几个月然后双眼皮变得明显了。
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　　哇塞我要试试！我一个双一个内双丑死了

千问 · 2021-1-28 08:11:48

药泡么还是热水？泡多久？

千问 · 2021-1-28 08:11:48

话说有没有人坚持喝花茶像玫瑰花之类的把气色喝的很好的啊