[美容美发]熬夜时的护眼技巧(转载)

显示全部楼层 · 2021-1-28 08:55:59

这几天为了看世界杯熬的眼睛红了脸也绿了～
　　　　
　　今儿在网上看到一篇“熬夜时护眼技巧”的好文　转载过来　希望对熬夜的ＭＭ们有帮助～
　　　　
　　熬夜前：首先来2颗维生素：维生素B能够解除疲劳，护肝脏解毒，并有增强提神效果；维生素A或胡萝卜素眼睛抗氧化剂可以保护您的眼睛，减少熬夜刺激及预防近视度数增加。
　　　　
　　熬夜中：饮料的选择最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽；但是肠胃不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压及明目。
　　　　
　　熬夜后：可使用眼膜敷眼，冰凉的质感能实时消除眼部疲倦及浮肿；眼睛感到过分干涩，可选用缓解疲劳、清凉滋润的眼药水，如润洁等，最好的方法还是尽量闭眼休息，放松眼球
　　

千问 · 2021-1-28 08:55:59

：）

千问 · 2021-1-28 08:55:59

　　了解，谢谢楼主!
　　
　　