不要用青春赌明天！哥告诉你如何养生保持年轻！

显示全部楼层 · 2021-1-28 09:12:57

前几天楼主生活的地方，有一女白领走在路上突然倒地不起，后抢救无效死亡。
　　医生初诊为爆发性心肌炎，可能与平日休息不好有关。
　　其实这样的例子远比我们看到的要多！每次楼主都好想说，干不完的工作，停一停吧，奔不完的前程，缓一缓吧。健康和生命，比一比都重要！
　　假如你病倒了或者猝死了，你服务的单位会第一时间找到人替代你，一切如常运作，你没想象得那么重要；而你的家人、爱人的天都会塌下来。。。。
　　适度工作，多陪家人，爱惜自己！
　　这是楼主的座右铭，也希望引起大家的重视！
　　

千问 · 2021-1-28 09:12:57

作为一个中国药科大学的学生，楼主只想告诉大家，千万不要拿自己的青春赌明天，不要只注重工作而忽视了自己的身体！
　　毕竟，生命只有一次。健康则是无价的。
　　哥前几天去参加了《一站到底》节目，除了答题，还想通过节目告诉大家养生的重要性。
　　先发几张哥参加节目的图片，有木有觉得哥看起来很显小呀？~~~~~
　　

千问 · 2021-1-28 09:12:57

现在楼主就告诉大家如何养生保持年轻！
　　楼主在生活中是相当非常注重养生的，因为不想用青春赌明天！所以楼主给自己制定了三要！
　　一要每天吃20样东西补充各种营养！二要每天坚持锻炼！三要每天睡八个小时！
　　这三要看起来相当容易吧？只是如果能坚持下来也不容易了。
　　现在的年轻人都喜欢熬夜，这是相当不科学，拿生命在开玩笑的事情，能不熬夜大家还是尽量避免吧，对自己的生命负责哦~
　　楼主每天坚持实施这三要，这也是我看着比较年轻的秘诀了！
　　这三点楼主在《一站到底》上也和观众们说过了，虽然节目中没答几道题就遗憾掉下去了，但是告诉大家养生的方法，楼主也是没有白来的对吧！
　　希望大家真心不要拿青春赌明天！不要觉得养生是病了老了以后的事情，都重视起来吧！！
　　

千问 · 2021-1-28 09:12:57

lz,继续~

千问 · 2021-1-28 09:12:57

我也想关注下养生方面的内容，楼主说说~~~~

千问 · 2021-1-28 09:12:57

楼主够昂求戳ID...