我儿子今年5周岁,吃饭很慢!在家,由于儿子小时候总是一边吃一边到处玩,吃饭的战线和时间拉得都很长.为了让他吃饭时能坐得住,我们便给他养成了一边看电视一边吃饭的习惯.这样他虽然能坐得住了,但又养成了吃饭心不在焉的习惯,心思都在电视动画片上,所以吃得很慢.在幼儿园,一来,他不爱吃菜,每天遇到不爱吃的饭菜时,他就吃得很慢;二来,他本身吃饭就慢,一小口一小口地吃,有时边吃边玩,有时趴在桌子上吃饭.由于吃得慢吃不完,老师要收拾饭桌时,经常让他把还没吃完的饭菜倒掉,这样他吃饭慢的习惯不仅没改掉,还养成了他不喜欢吃的东西就可以浪费的习惯.我觉得儿子吃饭的习惯非常不好,对此老师和家长都有责任,但主要责任在于我们家长自己,与其讨论怨谁,不如想办法改正儿子的吃饭习惯.不知儿子大了后,吃饭的习惯能否自然而然就变好了呢?现在怎样帮他改正,养成好习惯?请您帮我出出好点子!
一些年轻的爸爸妈妈提起宝贝的吃饭问题就头疼：该讲的道理讲了、该说的话说了、软硬兼施，可就是不奏效。其实，对于两三岁的孩子，与其以强硬的态度，让他(她)被动地接受父母的观点，不如采取机智的策略，把吃饭的过程变成快乐的过程，让宝宝自觉自愿地把小肚子填饱。 放手让宝宝自己吃 1岁左右的 宝宝，动手的愿望很强，勇气也是大大的。看着爸爸妈妈一筷子一筷子地往嘴里送，自己也不甘示弱，不满足“饭来张口”。性急的宝宝还会小手不停地动，急着抢家人手里的筷子和勺，在餐桌上一试身手。阻止宝宝还是鼓励宝宝，是决定宝宝未来吃饭好与不好的关键。因为，这正是宝宝学习吃饭的最佳时机。父母不妨索性给她一把勺，一双筷子，任他在碗里、盘子里戳，一口口地往嘴里送。结果当然是掉到桌上、身上、地上的比吃到嘴里的多得多，然而不能否认的是，最初宝宝毕竟有一、两口送到了自己嘴里，很兴奋，如果父母及时地夸奖几句，宝宝自己吃饭的兴趣会更浓。渐渐地，成功率能更高。有过如此训练的宝宝，一般1岁半以后，就能独立吃饭了。而且，这也是让宝宝体验成功、培养其独立性的开始。 操作要点： 宝宝碗里、盘子里的饭菜不要过满；温度适中，防止宝宝烫伤，或太凉吃下去胃不舒服。一次给宝宝一种菜，最好不要把几种菜混到一起，使宝宝吃不出味道，倒了胃口。 吃饭前，在宝宝座位周围的地上铺好报纸、给宝宝穿上罩衣、戴上围嘴，武装到位。等宝宝完全吃饱了，再清理“战场”，帮宝宝做个人卫生。还有，整个过程不能嫌麻烦——现在的麻烦是为了以后的不麻烦。 专座与专用餐具 宝宝虽小，专人专座是必须的，这是养成宝宝良好的进餐习惯的基础。父母可为1岁左右的宝宝准备一套婴幼儿餐桌、餐椅，如此即便是爱活动的宝宝也不容易摔着。没有条件的，可在成人餐桌旁给宝宝一个固定的位置，椅子一定要稳当，上面垫上软垫子，让宝宝坐着舒服；2岁以上的宝宝，可在椅子上再放一只小凳子，便于宝宝够得着桌上的饭菜。宝宝的餐具除了不怕摔、小巧、安全、好用外，还要注意视觉效果，色彩鲜艳、图案吸引宝宝、造型别致，能激发宝宝的食欲。 操作要点： 从宝宝会走路后，就对他(她)明确一点：吃饭必须在指定的位置进行，如果四处乱跑，就没有饭吃；饭后也不能吃其他的东西，两餐之间的点心仍旧维持原有的量。父母要有令必行、持之以恒，这也是对父母毅力的考验。 利用宝宝的逆反心理 两三岁的孩子特喜欢与父母对着干。因此，在饭菜开始摆上桌时，父母和家人制造气氛，故意冷淡宝宝：“今天的菜真丰盛，味道好极了，快洗手”。等宝宝也来洗手，对他(她)说：“你先去玩吧，我们吃完了你再来吃。”或“这个鱼真香啊，你少吃点吧。”他一边喊着我要吃，一边把自己的碗装得满满的。此时，父母可适当地控制宝宝：各种菜都吃一点。你会发现，这种做法，比单纯的催促、劝说、追赶更有效果。 操作要点： 父母表面上要不露声色，一副对宝宝无所谓的样子，即便是他(她)跑来跑去，也绝不端着饭跟在后面，并设法让宝宝感到自己被忽视了，非要到餐桌上大吃一顿，为自己争口气。 给宝宝适度的选择 和成人一样，宝宝也表现出饮食上的个性，不爱吃某种食物，由此借题发挥，抻长吃饭的时间。妈妈可给宝宝一定的自主权，共同商量每天的食谱，让孩子在允许的范围内做出选择。比如，今天咱们吃菠菜、冬瓜，还是吃芹菜或豆芽？是吃猪肉、鱼，还是吃牛肉或鸡肉。由宝宝决定在所喜欢的食物中摄取不喜欢食物的同样营养，只要宝宝能安安稳稳地坐在餐桌旁吃，得到均衡的营养，就达到了目的。 操作要点： 给宝宝的选择范围不要太宽，一般两、三种之中选一个，营养搭配的主动权还在父母手里。和宝宝约定，按他(她)要求做的饭菜，一定要好好吃，否则下次不再征求他(她)的意见，做什么吃什么。两三岁的宝宝可随着父母一起买东西、帮着择菜，比如掰豆角。参与了劳动的宝宝，在吃饭时更关心自己的成果，吃得也好。 及时鼓励与适当奖励 训练宝宝吃饭，应事先和宝宝沟通，让孩子知道父母对自己的要求，像不到处乱跑、不挑食、不剩饭、时间的限定等等。及时鼓励，即使是一点点的进步：“今天一口都没往外吐，比昨天好。”“还剩下几口，如果能在5分钟之内吃完，就比昨天快。”适当给些小奖励，激发宝宝好上加好。比如，宝宝喜欢小熊，哪顿饭吃得好，妈妈就给画一只小熊，由宝宝收好；如果一个星期能得到一定数量的小熊，周六、周日就带她到她最想去的地方玩，让孩子体验成功的喜悦。 操作要点： 坚持原则。定好半个小时的吃饭时间绝不能延长到40分钟，否则你的努力将大打折扣。 说话算数。一旦宝宝得到了足够的小熊，父母的许诺一定要兑现。 给孩子营养的概念 每个孩子都有自己不爱吃的东西，这时最好给孩子讲一些营养知识，让他(她)明白这些东西对身体有什么好处。在做饭甚至去超市购物时，先向宝宝吹吹风：“你看芹菜嫩绿嫩绿的，吃点绿色蔬菜身体好……”餐桌上再对宝宝做“营养培训”：“吃点菜花，补充叶酸；胡萝卜里的胡萝卜素含量多，吃了能长高个；猪肝含铁、维生素A丰富，吃了嘴唇红，宝宝越来越漂亮；鱼能健脑，多吃鱼的宝宝聪明……”渐渐地，宝宝就知道了不挑食的好处，不再让爸爸妈妈为自己的吃饭问题发愁了。 操作要点： 饭菜富于变化。即便是宝宝喜欢的，也要今天吃了，明天就换别的，保持体内营养平衡。 色、香、味、形、营养缺一不可。让宝宝从直观上喜欢，比如把食物拼成卡通图案，以此刺激儿童的胃口。希望这些对你有帮助
提问者对答案的评价：
只要舍得就可以，吃饭不好好吃，就不强迫他吃，让他饿着，不给很多零食吃，饿两顿不行，就饿三顿，第4顿一定会好好吃的。
做家长的不要太宠孩子了,让孩子知道粮食的来源,难能可贵~~
首先断掉零食、饮料。其次培养其专一性，吃饭的时间不可以分散注意力，这样也可以避免意外发生，如鱼刺卡喉，饭粒呛溺等如无明显改变可辅助以健脾和胃中药调理脾胃。
1、每日的进食时间固定，先喂饭，后喂奶。使婴儿食前就产生饥饿感。2、把辅食作得花色品种多样，色香味具佳。3、家长要有信心和恒心。不能因为婴儿哭闹就不坚持了，一旦“妥协”，就更不容易纠正这坏习惯。
孩子的成长就是一个不断确认的过程，孩子的任何不良行为都是成人确认出来的，你确认他的优点，他的优点会越来越多，会越来越成为好孩子，你确认他的缺点，他的缺点会越来越多，会渐渐的成为不好的孩子，孩子的习惯也是这样确认出来的，确认他的好习惯，放大他的好习惯，以点代面，慢慢的坏习惯就会被好习惯所取代，坚持下去，会有好的效果的。
吃饭慢,没有什么不好.俗话说,吃饭时要细细嚼,慢慢咽.吃饭快,容易引起很多的疾病,而且还容易发胖.只能说,老师总是着急着集体收碗,清理.不知道你们的幼儿园是什么样的习惯.反正我现在吃饭,总是狼吞虎咽的,而且饭要把嘴塞得满满的,我妈妈说一点女孩的文雅样都没有.都是我小时候在幼儿园,吃饭慢,老师看别的小朋友都吃完了,就过来使劲地把饭一口接一口的瀛晚嘴里塞,经常弄得我想吐.但是,浪费粮食的习惯可是要不得的,吃得慢,就先少乘一点.还有就是吃得慢,就要注意饭的冷热,不要吃坏肚子.这些都可以给幼儿园的老师做好沟通.我们做家长的应该站在孩子的角度去换位想一想问题,如果你吃得慢,别人硬是逼你,你会还想再继续吃饭吗?吃饭本身就是一种享受.不要去强求.我认为你可以这样:1\\回家吃饭不要开电视,一边吃饭,一边让孩子听听音乐,或者和孩子谈谈今天在幼儿园的趣闻,让他说说这个周末的打算.把他想看电视的欲望差过去.2\\和老师做好沟通,说明孩子的情况,给孩子准备一个插电的保温杯,先可少乘一点饭,吃完,再从杯子里乘,如果吃不完,就带回家,告诉孩子,这是你今天的剩饭,但是不能倒,你必须吃完,如果吃不完,家长可以和你一起分担.关于挑食,大人也不是什么都吃吧,担心营养缺乏,可以换种方式弥补.办法都是人想的.孩子还小,不要想着长大后的吃饭习惯不好.做好现在的每一天就是为长大奠定基础.我和我的孩子,还有我妈都属于吃饭慢的类型.不知我的孩子以后会怎样,反正我和我妈到现在还是吃饭慢. |
