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有没有跳piu的啊~为什么我跳了20天重了十斤啊啊啊！

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查看48 | 回复48 | 2021-1-28 09:15:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
都说pump it up是减肥利器啊利器啊。。。。天涯也有过楼主跳了五个月瘦了太多太多啊。。。。。为什么我跳了20天重了十斤啊。。。
　　我身高161.一般是夏天100斤，秋天102斤，冬天104斤。。。每年都这样。。
　　12月初开始跳的。。。现在112斤了啊！！！！我长这么大都没这么重过啊！！！为什么啊！！！！我不能理解。。。。。。
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千问 | 2021-1-28 09:15:00 | 显示全部楼层
看标题好想笑

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千问 | 2021-1-28 09:15:00 | 显示全部楼层
运动量大了 吃多了 所以····？
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千问 | 2021-1-28 09:15:00 | 显示全部楼层
噗233333好想笑啊对不起www会不会吃多了呀你量下围度什么的。

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千问 | 2021-1-28 09:15:00 | 显示全部楼层
你要这样想：如果你不跳就会重20斤
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千问 | 2021-1-28 09:15:00 | 显示全部楼层
会不会楼主的肉都变成了肌肉，然后肌肉比较重……
　　刚开始做玉珠铉的飘过，看到楼主的贴立马去称了下体重，还好没变……
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千问 | 2021-1-28 09:15:00 | 显示全部楼层
161,112，正常体重
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千问 | 2021-1-28 09:15:00 | 显示全部楼层
光跳有个毛线用，你肯定是吃多了，不一定是数量多，肯定是热量超啦
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千问 | 2021-1-28 09:15:00 | 显示全部楼层
要么楼主运动的多吃的也多了，要么就是体重重了看上去瘦了。如果是后者，那是正常的，只要坚持就会有显著效果。中医的解释是重的是气血，气血足了才有减肥的力气。
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千问 | 2021-1-28 09:15:00 | 显示全部楼层
没控制饮食，摄入大于消耗
　　能量守恒定律
　　piu的运动量不可能跳20天就出肌肉的
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