[魅力男女]大家进来说说三十岁的女人应该怎样保养

显示全部楼层 · 2021-1-28 09:18:33

大家说说女人到了三十岁应该怎样保养，饮食……以前感觉自已还可以，但现在越来越老了，人也胖了

千问 · 2021-1-28 09:18:33

保持好心态,有一个健康的身体

千问 · 2021-1-28 09:18:33

大家进来讨论一下呀

千问 · 2021-1-28 09:18:33

坚持锻炼，合理饮食

千问 · 2021-1-28 09:18:33

心态非常重要，心情要平和，然后注意饮食，适当运动。

千问 · 2021-1-28 09:18:33

都说用护肤品其实效果不大，要吃出来的健康。
　　合理饮食，适当节食很重要。
　　

千问 · 2021-1-28 09:18:33

三十还很年轻,呵呵

千问 · 2021-1-28 09:18:33

偶也是30岁(往右),一般每两周去一次美容院做一次全面护理,每隔一天在家做一次面膜(纸膜+水或牛奶)

千问 · 2021-1-28 09:18:33

呵呵，俺还有两天就三十了。合理饮食，尽量每天吃一种水果，多喝水，每天步行上下班。心情愉快。所以看上去还显得年轻。

千问 · 2021-1-28 09:18:33

再过两三个月就该31了，坚持每天喝花粉，经常喝银耳羹，打算天暖和点的时候开始跑步，护肤品也开始使用雅顿的了。自己认为这个时候的保养必须要从内至外的了，虽然见效不快，但是会比较持久，也能够调节一下平时比较累导致的亚健康状态。