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【【【【【【直播减肥 就看我天天坚持两个月能不能瘦jb】】】】】

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查看11 | 回复7 | 2021-1-28 09:19:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明卤煮今年刚刚高考完 放假就一直在家呆着了 哪也没去
　　从80多斤变成90斤，卤煮165cm表示很有压力啊,看帖子说胖都是这么一点一滴胖起来的阿
　　所以 卤煮决定！！！！！要减肥！！！！妈的必须瘦 ，人生瘦点才有安全感！！！
　　我就是要瘦成一副活不起的孬种样 也不要胖的雷同！！！！！
　　今天早饭半个包子一小碗小米粥一碗牛奶 两个小香瓜（卤煮有严重便秘 今天早上就挤出来一点点阿!!!!!!!!尼玛太桑心了！！！！ 便秘！！！！
　　吃完饭跑了在体育公园的人工湖跑了十圈用了17分钟，加上从家到体育公园骑自行车回家一共30多分钟。跑之前是(45,5）回来是（45,2)
　　尼玛的还不如我不吃饭逛街！！！太桑心了！！
　　可能是卤煮假的人基因问题瘦的慢，Ps卤煮老爸也在减肥，
　　卤煮老爸跑了半年瘦了20斤 但是卤煮老爸不忌口就是吃的比没减肥之前少点
　　卤煮爸没减肥之前是196现在是176，卤煮爸175cm。
　　但是卤煮爸真是坚持每天跑40分钟 回家还练杠铃 拉力器 神马的。
　　卤煮说这些就是想给那些坚持下来没瘦的人看看 ，虽然你可能瘦的慢但是坚持就能看见效果
　　----------------------------------------
　　好了在接着说卤煮
　　卤煮喜欢吃零食准备不吃零食了 就吃点瓜子今天刚买了166g的五香瓜子就一天的 。


　　


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千问 | 2021-1-28 09:19:04 | 显示全部楼层
一个女人喊着减肥之前其实他刚吃饱

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千问 | 2021-1-28 09:19:04 | 显示全部楼层
加油
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千问 | 2021-1-28 09:19:04 | 显示全部楼层
165 90 好像不胖啊 何毕少吃吃对自己呢 能吃是福啊。
　　原单女装 白菜价 求戳 求戳 ID 亲们懂的
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千问 | 2021-1-28 09:19:04 | 显示全部楼层
死矫情

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千问 | 2021-1-28 09:19:04 | 显示全部楼层
@矮肥圆肚子饿 4楼 2013-07-12 09:07:29
　　死矫情
　　-----------------------------
　　矫情是用嘴说的 在那块哽哽唧唧呻吟要说减肥
　　自己做不到 就别看别人减肥眼馋 说别人的时候不如自己多动动减肥
　　我自己不想一点点胖成猪 所以我开始锻炼了
　　自己做不到 就别评价别人
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千问 | 2021-1-28 09:19:04 | 显示全部楼层
@假如说我说如果 1楼 2013-07-12 09:06:50
　　一个女人喊着减肥之前其实他刚吃饱
　　-----------------------------
　　我是吃完再去跑的
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千问 | 2021-1-28 09:19:04 | 显示全部楼层
@可爱小编 3楼 2013-07-12 09:06:56
　　165 90 好像不胖啊 何毕少吃吃对自己呢 能吃是福啊。
　　原单女装 白菜价 求戳 求戳 ID 亲们懂的
　　-----------------------------
　　那架不住一点点的胖阿 积少成多
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