我现在158左右，还能再长个么？怎么才能长个呢

显示全部楼层 · 2011-12-2 19:57:00

我现在158左右，还能再长个么？怎么才能长个呢

发病时间：不清楚
我现在158左右，还能再长个么？怎么才能长个呢

补充说明：我现在158左右，还能再长个么？怎么才能长个呢

千问 · 2011-12-2 19:57:00

李振大
主治医师
河南省淮滨医院
擅长：肛肠痔瘘疾病，甲状腺乳腺疾病，消化外科疾病，下肢血管疾病
提问
建议增强营养适量补钙，经常进行跳跃伸展以及悬吊运动促进增高
2011-12-02 20:08
1条追问
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追问：

能说的详细点么，吃什么？什么时间吃效果会比较好呢，我每天6点50开始上课，除了中午12点到12点半，和晚上6点半到7点可以运动，基本没有运动时间，怎么运动比较好？

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可以补充维生素微量元素，多做跳绳运动拉拉单杠等

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