早餐奶可以晚上喝吗

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

早餐奶可以晚上喝吗?告诉我,

当然可以.安睡奶只是多了点有助于睡眠的成分.晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。
提问者对答案的评价：

其实所谓的"早餐奶"不过是名称上的区别.晚上喝也可以,只要不含咖啡因就行了.否则回出现失眠.

最好不要,除非你是上晚班的人

最好是不要，因为早餐奶，顾名思义，当时是早上的时候喝了，除非你的时差和中国人不一样，那就是另外一回事了

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千问

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论坛元老

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