我失恋了..感觉很压抑..怎么走也走不出来.

显示全部楼层 · 2012-3-21 19:01:00

我失恋了..感觉很压抑..怎么走也走不出来.

发病时间：不清楚
我失恋了..感觉很压抑..怎么走也走不出来.

补充说明：我失恋了..感觉很压抑..怎么走也走不出来.

千问 · 2012-3-21 19:01:00

张徐彦
主任医师
山东济宁心岸心理咨询中心
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
提问
失恋之后都会有一段时间这样的感受，很正常，只是你需要时间和过程来恢复，多出去玩，多累自己，尤其适合体力劳动，不适合想来想去，你越想越提示你自己，尽力行动，少思想，然后鼓励自己开始新的生活。
2012-03-22 18:50
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千问 · 2012-3-21 19:01:00

陈安丽
二级心理咨询师
抚州市第一人民医院
三甲

提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说老是会感觉到毛躁，静不下来，最主要是因为近期的一个心态的问题，因为自己分手了，心情也不是很好，情绪不高，所以说才会出现这样的一个情况，其实我建议最好还是尽量的放松自己，过去的事情就不要多想，还有就是说这个世界上离开了谁还是一样的，并没有少什么或多什么。希望我的回答对你有所帮助。
2018-10-26 07:06
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千问 · 2012-3-21 19:01:00

邢兰英
医师
柳林康复诊所,
擅长：心理疏导，精神疾病治疗。
提问
恋爱，就是在寻找适合自己的情感归宿，都会有一个过程，不是女方不满意，就是男方不顺心，一见钟情的事例少之又少的。既然分手了，就不在去思念和回忆，就要学会果断，重新寻找属于自己的，爱自己的，自己爱的男友。用心追寻的爱情，来激励自己不断的进步，激起生活的情绪，迸发出爱情的火花。少独处，多和朋友沟通交流，诉说心中的烦忧，以此放松心情平衡心态。
2012-03-21 20:20
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