日常生活女性应注意些什么？

显示全部楼层 · 2012-4-5 17:07:00

日常生活女性应注意些什么？

发病时间：不清楚
日常生活女性应注意些什么？

补充说明：日常生活女性应注意些什么？

千问 · 2012-4-5 17:07:00

马姝丽
妇幼保健院
三甲
擅长：怀孕、流产、宫颈糜烂、阴道炎等常见疾病
提问
你好一般是注意合理饮食，避免辛辣食物，注意卫生，勤换内衣即可
2012-04-05 17:08
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千问 · 2012-4-5 17:07:00

周亚琴
主治医师
淮安市清河区妇幼保健所
擅长：妇产科
提问
平时注意生活规律，注意均衡饮食，注意适当锻炼，注意定期体检。
2012-04-05 17:07
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千问 · 2012-4-5 17:07:00

杨永兵
成都中医药大学
三甲
擅长：擅长妇科，男科疾病
提问
日常生活女性应注意卫生，勤换内裤，洗液清洗局部
2012-04-05 17:07
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千问 · 2012-4-5 17:07:00

陈波
主治医师
广州市粤西人民医院
擅长：治疗有儿科方面的疾病
提问
日常生活女性应注意：1、胸罩的尺寸不对：平均80%的女性所穿胸罩的尺寸都是不对的，这会造成很多健康问题，包括背痛，呼吸困难，损坏乳房组织，造成组织磨损，乳房疼痛，以及姿势不正。如果你的乳房溢出罩杯，或是胸罩向上拱，胸罩的肩带勒入肩膀，那么你所穿的就是错误尺寸的胸罩。所以，一定要量好自己的胸围，挑选正确的胸罩，让自己的胸部得到所需的支持。2、长期穿高跟鞋：高跟鞋让你看起来很性感，但是，穿高跟鞋时，重量大部分集中到脚掌上。前脚掌受到的压力过大，产生疲劳，进而导致跖骨关节炎或者关节囊肥厚。此外，尖头高跟鞋还会导致拇外翻和拇囊炎。过高的鞋跟使小腿肌肉绷紧、萎缩，足弓的筋腱被拉扯，久而久之，筋腱会变得松弛，足弓会失去支持而塌陷，造成扁平足。除足部问题外，长期穿高跟鞋还会引起一系列的健康问题：腿痛、膝痛、腰痛、头痛、性冷淡、厌食等。3、不卸妆就睡觉：或许有些女生都这么干过。有时候出去玩得太晚，一到家就想赶紧睡觉，不卸妆、不洗脸，直接就跳上床上呼呼大睡。但是，整晚积累的污垢和油脂会堵塞毛孔，让小痘痘滋生。不卸掉睫毛膏和眼妆同样会对眼部产生刺激，使眼睛充满血丝，甚至造成感染。4、手袋过重：经常背这么重的手袋会引起一些严重的颈部及背部的问题。当你拎着这么重的一个包包，你的脖子会自然而然地歪到另一侧，以保持重量的平衡。这会使颈部肌肉紧张，长期以来会对颈椎造成伤害。你的背部也会因为长期负荷使腰部肌肉痉挛，腰椎间盘退化以及脱垂，也容易造成椎关节炎以及姿势不正。
2012-04-05 17:09
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