请问怀孕多久需要补钙啊
听说乐力钙不错,且有很多人吃.我就从怀孕4个月开始吃乐力钙.平时偶尔炖些骨头汤喝. 另外多喝牛奶也是补钙的.
不过我觉得只要你从食物上补足了钙量,钙片可以少吃点.因为我前一段时间从一位北京专家那听了一堂讲座,他也是这样说的.像我很少出现腿抽筋的现象.就不用太常吃钙片.仅此提供点个人的体验与看法,如若还不够充分,你也可以咨询一下医生.
提问者对答案的评价：
我从16周开始就补钙了，现在36周才停，一直没有腿抽筋的现象。
如果没有缺钙的现象,最好是食补.如海带,虾皮,紫菜,核桃,木耳,红糖,生花生,大枣等.除了补钙外还要多吃补铁的事物如肝,蛋黄,菠菜,鱼,豆制品,蔬菜及水果宝宝才会更健康哦...
医生建议是五个月开始补钙。最好还是食补比较好，但我也是从五个月开始吃钙片的。
五个月后，身体有抽筋现象就要开始补钙了！不能补太早了，补早了容易胎盘硬化，不利于自然生产！ |
