最近心情不太好，很容发脾气

显示全部楼层 · 2012-4-20 19:05:00

最近心情不太好，很容发脾气

发病时间：不清楚
最近心情不太好，很容发脾气

补充说明：最近心情不太好，很容发脾气

千问 · 2012-4-20 19:05:00

邓春华
二级心理咨询师
心语心理咨询中心
擅长：各类心理问题的咨询
提问
既然是小事，那为什么还生那么大的气？谁也没规定朋友就得关心你的每一件小事啊，你还泛化到身边的人都很自私，这是以偏概全的错误认知，建议换一种方式看待问题。
2012-04-21 09:17
1条追问
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但心里很容易乱想，很想哭，所有的是都会往坏处想

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是你的性格造成的，你应该调整一下，从乐观积极的方面看问题，事情没你想象的那么糟糕。

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