偏食宝宝食谱怎么样好呢？

显示全部楼层 · 2012-4-24 19:43:00

偏食宝宝食谱怎么样好呢？

发病时间：不清楚
偏食宝宝食谱怎么样好呢？

补充说明：偏食宝宝食谱怎么样好呢？

千问 · 2012-4-24 19:43:00

田元庆
主任医师
宁波西和医院,浙江省宁波市
擅长：治疗各种脑瘤
提问
针对偏食宝宝食谱这个问题一定要得到重视，关于偏食宝宝食谱为你解答如下：　　1、饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱；　　2、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂，损伤胃肠，引起消化不良；　　3、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱；　　4 、饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿；　　5、进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶；　　6、家长过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码；　　7、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化；　　8、服yao太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担；　　其它：生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等，也是厌　食不可忽视的原因。如何预防小儿厌　食：　首先要保持合理的膳食。建立良好的进食习惯。如有慢xing疾病和营养不良，须及早治愈。　　对孩子厌　食的心理矫治，应注意做好以下几点：　　1.给孩子做出好榜样。事实表明，如果父母挑食或偏　食，则孩子多半也是个厌　食者。　　2.注意引导。当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强。　　3.创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。　　4.不要使用补yao和补品去弥补孩子营养的不足，而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。培养习惯预防小儿厌　食症，要培养小儿良好的饮食习惯。从婴儿时期起就要注意进食要定时定量，一般儿童每日3餐，每餐间隔4～5小时；幼儿每日4餐，每餐间隔3～4小时。这样才能使孩子产生正常的空腹感，适当可安排小孩吃一些生命阳光牛初乳，保健营养品等促进胃液正常分泌，应该弄一些开胃类食物，提高他们进食的兴趣。控制零食不要给小孩太多零食、饮料等。中医认为，甘则令人中满，果汁型饮料中糖分含量较高，儿童饮用后腻胃滞脾，且孩子可从饮料中获得不少热能，从而影响正常进食，久而久之形成小儿厌　食症。因此，要控制小儿的零食及饮料摄入，必要时，可给小孩吃少量干鲜的果品、酸奶或新鲜果汁。体育锻炼适当增加小孩户外活动的时间，参加力所能及的劳动及轻微的家务，积极参加体育锻炼，可消耗能量，促进消化液的分泌，增进食欲，促进食物的消化吸收。环境适宜吃饭应有稳定而安静的场所和轻松愉快的气氛。愉快的情绪可兴奋大脑皮层的进食中枢，提高食欲。大人和小孩最好能一起吃饭，要教育小孩集中思想，细嚼慢咽，不要边吃边玩。吃饭时，家长切忌批评训斥孩子，也不要在吃饭时逗小孩玩。孩子拒食时不要坚持引诱，更不要强迫进食。可在饭前给孩子吃点山楂等酸xing水果，以刺激胃液的分泌。必要时还可口服食母生、多酶片等帮助消化。厌　食是小孩常见的一种杂症，主要表现较长时间的食欲不振、食量明显减少，甚至拒食。多发生在5岁以下的小孩身上，1-3岁最多。小儿厌　食主要是由于胃肠消化功能紊乱，引起食欲减退或消失所致。常见原因有喂养不当，生活环境改变，精神紧张、yao物影响、疾病影响等。厌　食时间故常会导致患儿营养不良、身体衰弱、抵抗力下降，这样就更容易发生其他疾病，造成不良后果。所以呢，宝宝一旦出现厌　食问题，需谨慎对待。小孩若出现厌　食症状的话，bady乐儿童益生菌颗粒是最好的选择。这是我对付儿子厌　食的绝招。
2012-04-24 19:52
投诉