请教JMM

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

请问五台运儿、猫咪、还有白天鹅，我已经吃了快一年的安利叶酸，以前基本是每天1片，上个月开始是每天2片，都是晚上服用（一次性服用的），以及每天吃一颗鱼肝油。我想知道，1.我还要继续吃叶酸吗，量要变化吗。
2.应该吃什么牌子的鱼肝油。谢谢！

叶酸是产生ＤＮＡ的必需品．但在一些动物肝脏，绿色蔬菜及水果中含量丰富．菠菜桔子中含量最多．建议多食用．人体每天必需０．４毫克叶酸．叶酸每天都在流失．不会长时间存在体内．斯利安叶酸是国家计生委专门为孕妇研制的．价格在１０元左右．每日一片，每瓶服一个月．你可以吃但量不能超过０．４毫克，维生素Ｅ有助于孕育辅助治疗．
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