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怎样可一让指甲变硬

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查看11 | 回复1 | 2012-5-6 08:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎样可一让指甲变硬

发病时间：不清楚
怎样可一让指甲变硬

补充说明：怎样可一让指甲变硬
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千问 | 2012-5-6 08:00:00 | 显示全部楼层



陈裕发
医师
嘉应学院医学院附属医院
擅长：擅长妇科疾病，月经不调，临床常见疾病，感冒发烧等疾病的诊断和治疗。
提问
您要是 想指甲变硬的话还是可以适当的补钙的，都是有一定的作用的。建议可以多喝牛奶，虾皮，这是钙质最好的食物来源，含钙丰富并且吸收率高。在补钙的同时，同时晒太阳，补充维生素D。加强体育锻炼，还可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片，但是钙片的吸收效果是没有那么好的。希望我的回答可以帮到您
2012-05-08 19:04
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