恐惧怔怎么办

显示全部楼层 · 2012-5-7 11:14:00

恐惧怔怎么办

发病时间：不清楚
恐惧怔怎么办

补充说明：恐惧怔怎么办

千问 · 2012-5-7 11:14:00

张梅春
二级心理咨询师
北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
可以考虑接受心理咨询和治疗，帮助你克服性交恐怖，缓解阴道痉挛的身心反应。出现这样的情形，多半涉及到成长经历和家庭环境的影响。你所害怕的疼痛，更多源自内心对于亲密的抗拒和恐慌。男女性爱，意味着亲密和依恋，也是安全和信任的表达。只有当你内心的安全感得到修复，才能打开自己，接纳别人，享受性爱带来的身心愉悦。也可以在伴侣之间，用手指做些简单的脱敏训练。或者从自慰开始，学着了解和熟悉自己的身体，探索自己的性感受。
2012-05-11 14:45
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