黑芝麻怎么吃最有营养？

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

黑芝麻怎么吃最有营养？

加核桃、冰糖、花生磨成粉，每天一小口。
提问者对答案的评价：

和核桃一起磨成干粉，加如糖搅拌每天吃个2.3勺对身体好，尤其是秋冬季，还能防止变秘，防止皮肤干燥，当点心喝牛奶的时候也可以吃2勺，好处多多，营养多多！

你可以磨成芝麻糊,也可以泡在牛奶\\豆奶中

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论坛元老

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