我宝宝14个月,可能是我不会做饭的愿因，她吃饭很不好，请介绍一些营养又美味的食物的做法，谢谢．
尽量将肉类切细，青菜类也切细，有些宝宝不喜欢吃大块大块的，怕咬。不能将食物煮得太过老，宝宝一样喜欢吃鲜美的、容易入口的食物，可适量选些酸口的食物增进食欲，如：蕃茄煮蛋，以营养为第一，如蛋煮虾米，牛肉煮蕃茄，不想吃饭的话，煮些有营养的汤，如：鱼汤，肉汤，豆腐汤适量有时可煮些可香口的饭，小朋友喜欢吃些颜色多采的食物，可将玉米、红萝卜、香肠、虾米等煮成一碟，颜色好看又好吃，一定喜欢！花些心思，将食物切成花型，圆型，三角型 等，（红萝卜可以切成型）问他可以吃得几个图型 ，这样一来可以学图型也能吃饭快。
提问者对答案的评价：
十四个月的孩子适合煮粥,或者是面条,在里面加一些鱼,虾仁儿,碎肉末,胡罗卜,放在粥里或者面里,这样比较好消化.很多菜都可以和粥一起煮的.
有句话：看人下菜碟。别以为是句玩笑的话，其实大有学问，生活中就应该这样；人在各个年龄段的口味是不同的，老人喜欢吃的清淡一点，青少年就喜欢口味浓一点，刺激一点的食品，所以一些被称为垃圾食品的反而被孩子接受，就是商家摸透了孩子的口味；季节不同口味也不同，自古就有：春酸夏苦秋辣冬咸的说法；地域不同口味也不同，南甜北咸东辣西酸。每个孩子的饮食喜好是不一样的，细心揣摸孩子的心理，引导好的饮食习惯，饮食多样化，做到膳食平衡，荤素兼备。 |
