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姐妹们来说说现在大家都在补充什么营养品呀

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

我是去年十月开始做准备的,首先是服用安利叶酸,安满孕妇奶粉,后来又补充了仙妮蕾德的维C和维E.后来不吃安利改吃福施福,吃了一盒又改吃斯利安,说是更安全.其他姐妹是如何调养自己和老公的呢?

如果平时身体还不错，准备时期开始服叶酸就可以了，而且就用药店买的3-4元一小瓶的就挺好（大夫说的），没必要讲品牌。至于ＶＣ、ＶＢ、孕妇奶粉，现在吃就是在给自己补，会很快代谢掉，不会留给宝宝，我一致认为尤其是维生素类，药补不如食补，多吃点胡萝卜西红柿什么的比吃药有用。是药三分毒，就是怀孕之后想补这些东西最好也问问医生，不要瞎补
提问者对答案的评价：

宝贝：干嘛吃那麽多东西啊？只吃斯利安就可以了，相信我，因为我是学医的。其实斯利安（0.4毫克的）要在准备怀孕的前3个月和怀孕期的前3个月吃就可以，防治神经管畸形和脊柱裂的！至于福施福，如果你不想生巨大儿的话就先别吃了！斯利安叶酸是国家唯一一个通过用于防治神经管畸形和脊柱裂的！其他的不要乱吃啊！营养饮食均衡就好了！

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