心烦,睡不着整晚,胡思乱想,有5六天

显示全部楼层 · 2012-3-10 04:30:00

心烦,睡不着整晚,胡思乱想,有5六天

发病时间：不清楚
心烦,睡不着整晚,胡思乱想,有5六天

补充说明：心烦,睡不着整晚,胡思乱想,有5六天

千问 · 2012-3-10 04:30:00

汪春香
主任医师
其他
擅长：精神病
提问
"您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。失眠病因:导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。失眠治疗:如果您是长期失眠，就应该先找到自身的病因所在。比较常见的如：1、因生理造成：外部和内部环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐汽车、轮船、飞机时睡眠环境的变化，卧室内强光、澡音、过冷或过热都可能使人失眠。2、心理、精神因素导致：心理的焦虑、烦躁、情绪低落等，是引起失眠的重要原因。生活、工作和学习不如意产生心理和生理反应，使神经系统功能异常，造成大脑功能障碍，从而失眠。情况严重可以来上海看看。建议:饮水：在一天的较晚时间不宜过量，因为频繁排尿会增加觉醒；
科学进食：进食过多或空腹，都可能会妨碍睡眠，在睡前2小时内，不进食难以消化的食物；
睡前避免进行过度兴奋的活动：如看恐怖或动作电影，听摇滚音乐，写文章，参加激烈讨论等。"
2014-03-25 14:48
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千问 · 2012-3-10 04:30:00

高福玲
主任医师
解放军沈阳705医院
擅长：擅长诊治精神分裂症、失眠、抑郁症、焦虑症等各种精神疑难杂症。
提问
失眠的症状 1、入睡困难，不能熟睡,睡眠时间减少，是首要的失眠的症状。失眠的症状 2、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦，睡过之后精力没有恢复，这也是失眠的症状。失眠的症状 3、早醒、醒后无法再入睡。失眠的症状 4、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。失眠的症状 5、很多失眠的人喜欢胡思乱想，也是失眠的症状。失眠的症状 6、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。失眠的症状 7、这些失眠的症状不要不重视，因为长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。失眠的症状 8、失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等，所以，我们不得不对失眠的症状保持高度警惕。
2012-09-12 11:24
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