头晕，不知道为什么

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

最近不知道怎么拉，蹲下一会，就半分钟左右就很头晕，站起来就觉得很晕，还有点站不稳，这个状况要持续一分钟左右才能缓过神来。以前从来没有这样过。而且我也不觉得身体其他有什么异常。是不是跟我前两天坐了几十个小时的车没休息好有关系呀？

许多人都有这样的体会：蹲久了再猛地站起来，便会感头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱，情况会更严重些。不过，出现这种情况也不要惊慌，不必去医院。头部供血不足，心脏会马上加紧工作，忙把血液输送上去，用不了多久，人体就恢复正常了。当然，站起时，不要动作太猛，尽可能缓慢一些，让血液不要下流得过猛，心脏供血就能跟上，也就不会出现这种现象了。
提问者对答案的评价：

可能是因为疲劳而引起的贫血，注意营养就会没事的

我也有过这种现象。是营养供应不上，注意平时的生活用餐，尤其是早餐，十分重要，我曾经还晕倒过，身边没人，自己醒来的，也不知道晕倒了多少时间，健康是最重要的，会把握自己健康的人，才有精力做别的事情！

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