芹菜降压怎么吃有效果

显示全部楼层 · 2012-6-23 18:22:00

芹菜降压怎么吃有效果

发病时间：不清楚
芹菜降压怎么吃有效果

补充说明：芹菜降压怎么吃有效果

千问 · 2012-6-23 18:22:00

高凌宇
副主任医师
洛阳市吉利区人民医院
擅长：对内科常见病多发病，都有着丰富的经验。与老年人相关的高血压病，糖尿病，痛风，各种心脏疾病，高脂血症等都有着丰富的经验。
提问
您好，欢迎咨询。高血压病需要从生活方式和药物两方面进行共同干预。调整良好的生活方式：生活要有规律，三餐定时，不可过饱。低盐低脂饮食，清淡饮食很重要。每天食盐量限制在五克之内。多进食高钾食物，高钙食物。对盐敏感性高血压尤其重要。白天要有适当而充足的运动，如果体重超标要减肥。戒烟限酒。不要紧张劳累，放缓工作生活节奏。晚上不要熬夜，要有充足的睡眠。还要干预高脂血症等高危因素。良好的生活方式，有利于血压平稳。药物方面，建议选择长效类的降压药物，有利于24小时血压的平稳，服药的依从性也好。其他偏方或者蔬菜类只能作为高血压病的调理治疗手段。不能替代降压药物的应用。芹菜等其他各类蔬菜，并没有明显的降压效果。
2018-05-19 14:46
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千问 · 2012-6-23 18:22:00

陈鹏
副主任医师
枣庄矿业集团中心医院
三甲
擅长：擅长各种消化内科疾病的诊断和治疗
提问
您好，高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。坚持长期合理服药，勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效，切勿轻信广告给自己治病。
2018-11-30 12:38
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千问 · 2012-6-23 18:22:00

崔立静
医师
智勇中西医结合诊所
擅长：风湿免疫科，腰腿痛、中医风湿免疫、风湿骨病类的问题。
提问
现在研究，芹菜有一定降压的效果。这可能与芹菜中的一种重要成分——芹菜素有关，它能够起到降压和影响中枢神经的作用。一般是炒着吃，油不要过多。或煮熟后凉拌。
2012-06-23 19:29
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