月经期能喝普洱茶吗？

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

这时不宜喝普洱茶。因为月经期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此更要多多补充含铁质果。但若此时喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸，在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合产生沉淀的现象，妨碍肠粘膜对铁质的吸收。
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