设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
中问网首页
我的收藏
站长博客
搜索
搜索
本版
帖子
用户
第一问答网
»
论坛
›
中问网
›
问答
›
怎么样能让眼睛变的有神?
返回列表
发新帖
怎么样能让眼睛变的有神?
[复制链接]
11
|
0
|
2009-1-30 06:28:38
|
显示全部楼层
|
阅读模式
按照下面的方法去做吧。 头部不动,两眼珠在眼眶中尽量向上看,再向下看,上下为一次,共做15次。 将头部微微向左侧仰,两眼珠先向右上方斜视,再慢慢转下,斜视于右下方,共做15次。 将头部微微向右侧仰,两眼珠先向左上方斜视,再慢慢转下,斜视于左下方,共做15次。 旋转。闭上眼睛,使眼球转圆圈,先顺时针转,再逆时针转,各转8次。尽量别眯眼。 两眼放松,眼皮微闭,眼珠静止,休息1分钟。 这套健美护眼操,不受条件限制,每天晨练一次只需3~4分钟,只要持之以恒,坚持做上半个月,就能明显增进眼睛美,使眼睛减少疲劳,更加有神、晶莹、美丽。
提问者对答案的评价:
坚持锻练身体,加强饮食营养,注意劳逸结合,保持精力充沛和乐观的心态。这是保证眼睛有神的几个重要方面。没有健康的身体,眼光就难于有神;没有休息好尤其是熬夜,就会精神不济,眼光也不会有神;没有乐观的生活态度,经常情绪低落自然眼光无神了。前面网友所谈眼睛的锻练方法,可以辅之,非决定作用也。仅供参考。 明目大菜 吃出如水双眸 奔波在工作与生活两端的你,如果因配戴隐形眼镜或长时间注视电脑屏幕而时常感到眼睛干涩,即干眼症前期,你会买瓶眼药水滴滴。但是,你可曾意识到,干眼症的产生还在于你的饮食不平衡,体内缺乏维生素,尤其是维生素A。随着现代人健康意识的提高,美食家们动足脑筋,以动物肝脏、蛋、乳制品、黄绿蔬菜、南瓜、芒果、杏仁等为原材料,为时髦人士烹调出了一道道色香味俱全的明目大菜,誓要让食者吃出如水明眸来。 南瓜鲍鱼盅 明目指针:南瓜 南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素,其中含量较高的有维生素A、胡萝卜素、维生素C,此外,还含有一定量的铁和磷,这些物质对维护机体的生理功能有重要作用。近代营养学和医学表明,多食南瓜可有效防治高血压、糖尿病及肝脏病变,提高人体免疫能力。常吃南瓜,可使大便通畅、肌肤饱满,尤其对女性有美容作用。 菜式解析: 一般选用云南特产的嫩南瓜,这种南瓜个头娇小,汁多甜美,其维生素及葡萄糖含量比老南瓜要丰富得多,因此百里挑一地成为高贵鲍鱼的最佳配角,身价狂飙。 椰皇雪蛤 明目指针:雪蛤 雪蛤油为雪蛤精华之所在,被誉为“补药中的白金”。雪蛤富含维生素A,还有大量的活性酶、超磷脂和多种生命必需的微量元素等,具有极高的药用价值,能有效保护心脑肾,延缓衰老,解除疲劳。有人还将雪蛤膏的美容作用跟燕窝相提并论,因为两者都含有表面生长因子和促进细胞分裂因子,可令皮肤细致漂亮。因此这款甜甜绵绵的椰皇雪蛤,自然是更受女性食客的欢迎了。 菜式解析: 选用长白山天然雪蛤膏2两,先用冷水浸泡6个小时,发至雪白后,取出拣去黑点和杂质,洗净捞干(必要时还可用现榨的姜汁加点水滚一下,这样可以完全祛除雪蛤的腥味,而且口感更加润滑),放进碗中,加入冰糖、椰汁与椰皇同蒸约20分钟即可。雪蛤味道原本清淡,经由与椰皇同蒸后,软绵绵的,入口即化,略带甘甜,且透着一股清新椰香味,久久在舌尖萦绕,让人回味无穷。 三鲜锅仔 明目指针:鱼膏+鱼丸+蛋饺 鱼肉富含维生素,特别是维生素A、维生素D的含量更是其他肉类所不及的。由于鱼肉的化学组成与人体肌肉的化学组成十分接近,所以蛋白质中氨基酸含量也和人体接近。此外,海水鱼还含有碘质,对防止甲状腺肿大很有益处。换句话说,鱼的全身都是宝。 菜式解析: 三鲜锅仔中的鱼肉选用颇为讲究,取湖北洪湖大鲩鱼之多汁鲜肉,制作时先将鱼肉绞碎,加入少量盐、胡椒和味精,再与超级生粉一起拌匀,使其肉感更显筋道,而后同蒸约20分钟至乳白色块状,分切即成鱼膏;鱼丸制作方法与鱼膏接近,不同在于拌生粉时应多加点水,挤丸时以冷水下锅,煮熟以浮起为度。 蛋饺的制作与饺子相近,鸡蛋打碎下锅即可平整为蛋皮备用,取碎肉与葱花、盐等拌匀为馅,包入蛋皮。最后是高汤的制作,取鱼骨、鱼肉下锅熬40分钟至乳白色,加入鱼膏、鱼丸和蛋饺,煮沸即可。吃起来咸香味浓,口感润滑。 蟹粉豆腐 推荐指数:★★★ 明目指针:豆腐+蟹粉 豆腐和蟹粉都富含人体所需的维生素A。有经验的食客认为,蟹的维生素A含量是水产品中最高的。豆腐的制作,据说已有两千多年历史,其制作方法是:将大豆或豆饼加水浸泡后磨浆,过滤,加水煮沸,再加石膏使蛋白质凝固沉淀(可增加含钙量),然后加压去水而成。大豆加工成豆腐后,其蛋白质消化率可明显提高,富含丰富的维生素A、B等,具有散瘀血、通经络、续筋接骨、解漆毒等功效。 菜式解析: 这道菜的香甜味道靠的是经由两小时慢火熬成的老鸡高汤。豆腐均匀切块后先过热水去杂味,而后加入高汤、咸蛋黄末、黄油煮两分钟,勾芡加入精盐、味精和胡椒粉,最后将蒸好的蟹粉配葱花撒上表面即可。上桌后的豆腐白嫩、散发浓郁的豆香,而蟹粉黄香、咸中带鲜。
经常转动眼睛,按摸眼框,很有用的
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
千问
主题
0
回帖
4882万
积分
论坛元老
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
积分
48824836
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
问答
热门排行
1
什么栏目剧[爸爸去哪儿]
2
土地
3
租户赖着不走
4
怎样要求赔偿
5
分手问题
6
老宅基地没有土地证等相关证件,国土局人员说不能办,请问是这样吗?
7
我是1个服务员 刚来沈阳 在宿舍丢了1千67百块钱 可以立案
8
我和朋友几个人,在2009年5月份共同买了,5辆拉土方车,1辆掘土机,1共投咨1佰万,其它代款
9
怎么写无房产证证明
10
上海银行一手房贷放款拖着不放怎么办
11
3年前和他订婚 ,订婚后半年 因故分手 ,当天他爸妈带来1个假律师
12
我是乌鲁木齐市大湾南路米兰花园一楼商铺的业主。我这个商铺物业收费按国家规定应该每月多少钱一平米合适?
13
我辞职需要支付违约金吗?
14
派出所查网吧
15
电话诈骗
16
你好,我父亲在工作时间出车祸,交警判定对方全责,在医院要呆3个月
17
二审滨州中级人民法院收到上诉书10日内不立案,推说忙。
18
动迁问题
19
关于我父母能否要回养老房的问题
20
你好!我在网上跟1家香港赛马会奖券6合彩公司签订1份合同,我提供名字和身份证号码给他
21
汽车保险公司定损遗漏
22
无证酒后驾驶摩托车被查,判拘役两个月释放后没去处理摩托车,还
23
离婚房产处理
24
律师您好。我是去年年底在工地上手指头受的伤。在医院总共花了16000多,是老板掏的钱
25
我是乌鲁木齐市大湾南路米兰花园高层一楼商铺的业主。我们这个商铺物业费应该一平米收多少钱?我们商铺是朝
26
无审摩托驾照
27
生前签订的典契合同
28
轿车和摩托车谁的责任
29
公司解除劳动合同赔偿
30
急急急!!!
31
申请退款
32
这是诈骗?
33
关于死亡赔偿
34
房产协议书有法律效力吗?
35
杭州咪咕科技有限公司是正规公司吗?
36
房屋屋顶漏雨
37
变更承租方
38
二房东未经房主同意将店铺转租给我 原租赁合同未到期 房主现在要求收回房子
39
网上贷款传真签合同有效吗
40
网络游戏 我玩QQ自由幻想,时面装备花的10000元,可是被盗?
41
这是诈骗?
42
采光权侵犯的规定
43
关于一些经济诈骗问题
44
房产公证
45
报案结果怎么才能查看,
46
保证金
47
朋友借钱一直不还,有心诈骗
48
美容院投诉
49
家庭暴力
50
我在淘宝发布出售剑灵游戏,款到支付宝,也被骗了。
51
因对方家暴和吸毒起诉离婚
52
我在公司6年了,公司没有给我办理保险,也未安排我休年假,我可以单方面解除合同吗?如果可以
53
怎么办
54
北京东方金钰珠宝有限公司手工加工是否真实可靠
55
离婚后护养费问题
56
我上班的公司两天前说要辞退我,现在又叫我回去上班
57
金融经济问题
58
被人抓成轻微伤。
59
水电费执行标准
60
我该咋办
61
驾驶人借车出交通事故,导致自己死亡,车主是否承担责任
62
打官司
63
户口问题
64
接下来怎么处理
65
香港人賣房
66
无证酒后驾驶摩托车被查,判拘役两个月释放后没去处理摩托车,还能再考驾照吗?可不可以不去处理
67
公司要帮台干办理多签,申请书怎么写
68
你好,请问,小车车主,把我的调解书拿走了,说1个礼拜给钱我,现在电话也打不通了
69
分手未遂,被男朋友纠缠威胁该怎么办?
70
司法鉴定意见书中司法鉴定人忘签字怎么办?
71
我家门前的路要被另外一家给强占!急求好心律师帮忙!
72
前妻拒绝亲子鉴定,我要生育自己的孩子就得被开除公职
73
刷钻被骗
74
房产纠纷
75
家产分割
76
在网上被骗四百元,我在一个APP的软件里进去的网站,办理信用卡,可是没有给我办成,四百的手续费也不退
77
上班路上自己骑摩托车摔倒,开始认为没事还去上了一会班,后来才知道肋骨断了两根,属不属于工伤?
78
交通事故同等责任,如果对方成植物人,在保险范围内钱花光了,没钱在给对方支付医疗费,法院会封我房子吗?
79
公司发住房补贴需要公房的详细信息,我可以去哪里找到
80
消费者是否应当为商家支付额外的发票税费
81
深圳市神机网络科技有限公司是骗子
82
怎么样才能维护我自己的权益
83
养老保险发放日期比证件日期晚了整四年,如何处理?
84
保证金会如数退还吗?
85
电脑被偷
86
我的住房为营业地点怎么样补偿
87
高利贷怎么解决??求助
88
13年的b2驾照实习期满1年还要在考试吗
89
中介期瞒买卖双方跳价,合同算无效吗
90
我们老百姓被撞死了,不给赔偿,还不准我们说,还告我们诽谤
91
到房管所的什么科去查呢?它的登记是哪年的?我说的地契是50年的
92
事假扣款
93
带薪年假?
94
民办院校可以不放暑假吗
95
门面相关问题
96
小孩不是我的,我没有出生证的,小孩入户什么办法
97
护士辞职医院要求赔款6万
98
广发财智金贷款问题
99
直销是否违法?
100
早年间福利分房,如果由我遗产继承,算婚前财产吗