不知道怎么的，我每天都觉得过的很压抑，说不出来哪里除了问题，老是感觉老公不可相信，每天都要在他面前唠叨，问他这问他那，因为我们现在没语言了。所以我就找话讲，讲的方式又不对，两人就会摩擦，几乎天天都要吵架，特别是我嘴巴不扰人，当时控制不了自己的情绪，吵完了又后悔，不管对错，每次我都没能拗过他，我老公是吃软不吃硬的。我心理明明清楚，可是就是控制不了，导致我们的感情越来越不和谐，该怎么办，我知道是我太放不开了，太在乎他了，他也压抑我也老火，怎么办，道理都懂，他在家我要好些觉得安全，他一出去应酬我就毛焦火辣的，心神不灵，我们之间的婚姻出现了不可调和，但是我有舍不得和他离婚，因为我们有个可爱的女儿。怎么办。。。。。。我也很苦恼，自己活的无自我，无自信，大家都有压力，生活肯定不开心。我现在心理乱，所以说话好无头绪，请、大家见谅，也请各位帮帮我，特别是心理健康专家，我换了抑郁症吗？
幺幺朋友，你好！读了你的心理话，我总体的感觉是你其实还算是很明理的一个女人，只是情绪比较缺乏控制，你也想控制，只是做不好，所以你就像一个明知故犯的小孩一样苦恼于自己的行为而后却又不间断的重复，加重那样的烦恼和矛盾，能理解那种无助。其实你自己也清楚的知道问题所在，只是在这里寻求一点心理的支持而已。你说“自己活的无自我，无自信，大家都有压力，生活肯定不开心。”这就是问题的根源所在了。这也是许多的已婚女性普遍都体验过的心态。跳出自己看这个问题，你觉得怎样解决比较好呢？答案明显得很。你必须找回自己，找回自信。你的生活还是得由你自己做主，嫁了老公，未必就一定要成为他的附属品，你该有自己正常的空间和适当的娱乐生活。居家的你空间局限也导致了心胸的局限，其实从你的描述中我觉得你老公应该还是挺爱你的，这点我想你也很清楚，不过常此以往，爱与不爱就很难论断了。倒也不是谁的错，只是爱的方式是否能够产生共鸣。给你点建议：一，找回自己，让自己成为生活的主人和命运的主宰；二，换种方式沟通，不要总是唠叨，那样不是也无效吗？你既然知道又为何总是犯相同的错误？那么要怎么沟通呢？用谈心吧，人真的要变心的话你再吵也是无济于事的不是吗？三，不要轻言离婚，不要把离婚当儿戏，虽然离婚不是什么丢脸的事，但是也要分清是不是值得。离婚最大的受害者是女性。四，适当娱乐，交一两个好朋友，让自己的生活多彩起来，这样你也才不容易变成黄脸婆，这样老公会紧张你。这是人之常情。总之，爱也要有方法，每天吃同一道菜你也会腻味对吧，换种方式处理冲突，这样一定会更好！祝你幸福！
提问者对答案的评价：
你 应该不是抑郁正只是想的太多了你可以试着跟你老公沟通一下如果不好意思可以试着用ＱＱ或手机短信的方式如果他爱你会接受的不接受你就该考虑了
如果你爱他，想保护住这个家庭，就去做你老公需要的。每当发脾气时就告诫自己：以柔克刚！
在我个人看来，有些事物根本就可以不用太在意他们。看了您的叙述，我知道您把您的家人看的很重，很关心他，但是您在一天的生活中有没有为自己安排一些时间，获得快乐，以使自己对未来有个美好的憧憬！现在您的生活可能一直都围绕着家人，一心为他好，不过也需要考虑考虑他的感受。我认为，您可以试试先不用语言，而是做一点实在的，比如根据天气冷暖添加衣服，想栓住男人的心，首先栓住他的胃！表面上装作不在乎他，有可能他会主动靠近您，这时再用言语交谈。注意内容也很重要，不要老谈他的，内容应该是两个人的，建议不要聊工作上的问题。在此希望一家人和和美美！
你想要你老公怎样呢，关心下老公的身体，可怜的男人，生怕在老婆面前“献丑”总是回避，你为什么不把这个家营造成男人的一个灯塔、一个避风港呢，妹妹，你尝试下，不要吵，让老公感觉有家的感觉，妻子如母，女人大海般的胸怀，让亲爱的老公甜甜的躺在你的怀里。。。。
你好，我是心理咨询师。现浅谈一下。首先，通过你的简单描述，我基本了解了你和你丈夫目前的大概状态。需要你明确的一点是你还没有患任何精神方面的疾病，就是说你的精神方面很健康。至于你目前的困扰状态完全是对于感情、家庭问题的不满和烦恼，只此而已。其次，你和爱人在沟通上出了问题。不是方式方法的问题，而是参照系出现了偏差，通俗点说是出发点有些问题。比如你谈到：“我心理明明清楚，可是就是控制不了，导致我们的感情越来越不和谐。”很多时候你可能会想，为什么他不能理解你、包容你，其实你不是可以那样说的，只是不能自控，急于表达的目的其实是希望他能接受你的观点。第三，比如你谈到：“他在家我要好些觉得安全，他一出去应酬我就毛焦火辣的。”类似的话你可能对他说过，可是你想过他真正明白了多少、接受了多少。其实，这些类型的心情表达足以令一个对你有感情的人动心不已的。如果现实没有达到应有的效果，也许是你们两个还没有在达到共情（简单说就是彼此感到心灵产生了联系）的情况下，各自表达各自的吧。其实，很多时候沟通是需要先倾听的，只有听懂了对方的心情而不是单纯的语音，我们才能做出正确的回应，因为在情绪不稳的情况下要么词不达意、要么故意宣泄表达不满，这样怎么能沟通呢。第四，我相信在没有原则问题的前提下，你爱人也不会轻易的做出离婚的决定。可能他的苦恼会和你很相近，只是男人的特性就是不善表露内心。女人需要呵护，男人同样需要，只是各自理想的表现形式不同罢了，核心都是一样的。对于爱人所表现的自私占有是可以理解的，但如果是希望通过改造对方从而带到令自己时时事事感到满意，那就只能被失望和不满的负性情绪所困扰。也许有的人会说自己其实要求不高，只是希望对方能关心、呵护自己就行。殊不知，现实社会的中压力或诱惑总是会影响着每个人，任何夫妻也不可能做到每时每刻把对方放在第一位上，都会有思考处理属于自己的事情和心情。当然我不是宣扬不关心是合理的。第五，你谈到了：“很苦恼，自己活的无自我，无自信。”也许是你认为自己为爱人、家庭付出了很多很多，而回报却不是自己想想和期望的那样。逐渐的，你感到丧失了自我，没有了自我会让人对自身产生怀疑并伤害了自尊，从而丢掉了自信心，这样的苦恼情绪当然也会影响到生活的其他方面的。第六，说了这么多你可能会想：“难道都是我的问题吗？他就没有问题？”这里我要解释一下，可以肯定的是不全是你的问题，俗话说一个巴掌拍不响，之所以很少提及男方，完全是因为他的情况你没有介绍，所以不方便妄下定论。在心理咨询师这里处理夫妻家庭感情问题是要双方均参与的。第七，由于你的描述是简略的，要完全处理你关心的问题，单凭这些信息是不够的。还有一点你要明白的是，不是那个人帮你分析了，并提出了若干所谓的意见和建议，经过你的斟酌、筛选和实施，问题就能解决的。真要是那样还会有解决不了的问题困扰大家吗。即使是心理咨询师介入，我们的任务也就是协助当事人而已，并不是由别人来解决问题，当事人才是主角啊。最后，忠心希望你的问题能解决，毕竟你们两个是有感情做为坚实基础的，更何况还有孩子（我相信一定很可爱）。彼此重新建立互信，在爱一次对方。这样做可不容易呦，比追求心仪对象还要难的。因为这不是锦上添花，而是百废待兴啊。把心态放平和，相信对方，用心就可以了！
过于的爱就会失去爱，你很在乎他。但爱的的方式你有些令他接受不了，你抑郁是总怕失去他。
把你的话写在信纸上吧,让他会重温初恋的感觉.夫妻之间不可过近,犹如刺猬,适当的保持一下距离.好运!
我很理解你，可是能帮助你的人还是你自己，多想想他的优点吧，给自己点空间，无论做点什么，为自己活一下。和他外出旅游吧，对他父母好点。快乐起来吧，生活是美好的。
真正爱一个人，是理解+宽容+沟通+真诚+包容！怀疑是感情最大的禁忌！请你正视自己的生活！祝福你~
你就是想太多了，不要怀疑，这样肯定会出问题啊，调试好自己的心里，你也可以好好跟你老公谈谈心里话，别太乱想咯，会好的，你多大咯，更年期也会出现类似情况，总之这不是抑郁症！~调试好就对咯！~
你好，你不是抑郁症。但，你们夫妻之间的确有问题需要解决。如果有条件，最好一起去接受心理咨询的咨询，治疗。参考文献：www.reahope.com
你的問題出現在99%的家庭中.屬于正常現象.區別在于每個扮演"老婆"角色的人如何去處理.1.獨立,自主,上得廳堂,入得厨房.多花點時間改造和完善自己,如果你有這麽多事情做,你還會有時間去想別的嗎?2.體貼而不失尊重,留給彼此各自空間,不要讓人覺得結婚就是囚禁;這是家,不是看守所;3.保持新鮮感.時刻反省,不要一發生問題就在別人身上找答案.我不敢說我的這些觀點可以爲妳帶來什麽.但是我正在努力得做到以上幾點.我相信我的他一定說老婆,50年後,我比現在更愛你.screen.width*0.35) this.width=screen.width*0.40\"> |
