长期吃素食会不会引起头晕？

显示全部楼层 · 2012-4-29 20:11:00

长期吃素食会不会引起头晕？

发病时间：不清楚
长期吃素食会不会引起头晕？

补充说明：长期吃素食会不会引起头晕？

千问 · 2012-4-29 20:11:00

姚斌
二级心理咨询师
抚州市第一人民医院
三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
你好，根据你提供情况考虑，19岁的女性长期吃素食的话，目前已经出现营养不均衡，摄入均衡化，很容易出现，贫血症状，或者是营养不良的，也会出现头晕的现象，你目前出现体虚乏力症状，同时伴随有头晕，记忆力下降，考虑你和你营养不良有关系。目前建议及时到医院抽血检查血常规，在饮食方面一定要注意均衡化合理化，不要偏食，但是也不要长期吃素食。
2018-08-14 22:33
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千问 · 2012-4-29 20:11:00

钱东辉
医师
城关东街卫生室
擅长：临床常见病的治疗。
提问
你好，长期吃素食可以导致身体营养不良、贫血、低血压等情况，可以出现头晕等症状。建议平时注意饮食营养，应该荤素搭配，另外适量进行身体锻炼。提问者对于答案的评价：ask93VE3：谢谢。
2012-04-29 20:25
1条追问
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追问：

患者即将参加高考，有什么饮食上的建议，可以缓解这个症状？
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千问 · 2012-4-29 20:11:00

复方阿胶浆
医师
东阿阿胶股份有限公司
擅长：补气养血。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。
提问
吃素有一定的好处，可以保持大便通畅、防癌症和防止动脉硬化，但长期吃素，会造成身体需要的各种微量元素得不到及时有效的补充，可能会引发头晕，由于素食中含有的营养成分偏低，还可能存在饮食量偏少的情况，因此会导致营养不良的出现，患者的体质多较弱，可有胸闷、气短、乏力、倦怠、食欲不振、精神萎糜、腹胀等情况的出现，因此，建议您可以适当的调整饮食，搭配一些肉、蛋、奶，同时，可在医生指导下服用具有补气养血功效的中成药，具有气血双补之功效，可以改善女性体虚的问题，具有不错的疗效。
2019-07-03 11:15
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