颈椎病一发作就头痛就胃部不消化要吐怎么治？

显示全部楼层 · 2009-1-30 06:28:38

颈椎病总是偶尔要发作一次，先是偏头痛，左太阳穴痛麻木了，感觉到胃部不消化了，非要刺激喉咙吐出来，头才不痛了。然后昏睡一晚上，第二天就恢复正常了。像这种情况经常偶尔会发作，请问大家该怎么治疗呢？

做做康复操：康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；无颈椎病者可起到预防作用。　　姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼乎视，均匀呼吸，站坐均可。　　1．双掌擦颈十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。　　2．左顾右盼头先向左后向有转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。　　3．前后点头头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长30次。　　4．旋肩舒颈双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20、30次，再由前向后旋转20-30次。　　5．颈项争力两手紧贴大腿两侧，两腿不动，头转向左侧时，上身旋向右侧，头转向右侧时，上身旋向左侧，10次。　　6．摇头晃脑头向左一前一右一后旋转5次，再反方向旋转5次。　　7．头手相抗双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈刘向后用力，互相抵抗5次。　　8．翘首望月头用力左旋、并尽量后仰，眼看左上方5秒钟，复原后，再旋向右，看右上方5秒钟。　　9．双手托天双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。　　10．放眼观景手收回胸前，右手在外，劳宫穴相叠，虚按膻中，眼看前方，5秒钟，收操。参考文献：http://www.guhuaisi999.cn/jingzhuibing/article/080306145943.htm
提问者对答案的评价：

第一：加强户外运动（不要剧烈哟）第二：长期坐立时要多活动脖子（顺时针转，逆时针转）时间一般在2-3分钟。此法纯属个人观点

找专业的按摩注意多休息减少低头时间