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传统的产后做月子说法绝对吗?国外人就没有这套,他们都得病吗?
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2009-1-30 06:28:38
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传统的产后做月子要求产妇闭门不出,不可喝一般的水,即使是夏天也要穿长衣裤袜子,特别是不可碰水洗澡,更不用说西东西了。这说法绝对的吗?国外人就没有这套,她们都得病吗?我产后没人在身边,又没钱请保姆,一切都要靠自己,到时不可出门,连吃都成问题,怎么办?
你所说的“传统”的这个说法是不科学的,甚至有些地方还带有迷信色彩。产妇在经过孕育和分娩后,身体消耗了极大的能量,使身体非常地虚弱,确实是因为抵抗力的下降而容易患上疾病,所以也就需要在接下来的月子里的这段时间好好地保养和恢复;但是对身体的保养和护理也得有个“度”,也需要合理地养护,不合理的养护反而更有可能患上疾病。不可喝“一般”的水,这就没有科学根据,只要是符合饮用水标准的自来水,经过烧开后是绝对没有问题的;即使是夏天也要穿长衣长裤,这也不科学,一般情况下,产妇月子里所处的环境温度在27到29度之间都应该是比较适宜的,如果在这个温度下,无所谓穿什么衣服,只要不感觉到凉气(感到冷)就可以了;所以不要说长袖的衣裤,如果温度高了人感到“酷热”的话,房间里开空调都可以,只是千万要注意,不能使空调吹出的冷风或冷气流直吹产妇的身体,并且要注意空调的温度不可太低(即应该在27---28度之间为好),否则倒真的要使人生病了。还有产妇也绝不可在夏天穿过多的衣物“捂着”,因为这样很容易使身体的热量不能及时地散发,引起大量的出汗,使身上长痱子或者卧床休息时间过长而长褥疮,甚至可能会由于大量地出汗而造成产妇的虚脱症状或者是中暑现象。要说不可洗澡那就更没有科学道理了;因为人体表面也会由于新陈代谢而产生很多死皮细胞、由于和外界的接触而沾上某些污染物、体表也会由于皮脂腺的分泌而留下一些“污垢”或“废物”,如果是不洗澡的话,这些废物和污垢就容易堵塞毛孔,引起毛囊发炎(或称长疖子)也容易由于不及时清洗而使细菌滋生,使人容易感染疾病。所以说,产妇在月子里,应该是要保证充足的睡眠与休息(有利于乳汁的分泌和身体内分泌尽早地恢复到正常水平),注意环境和身体的清洁卫生,还要有充足又合理的比较全面的营养补充和良好的饮食习惯,并且还要保持环境的空气流通和新鲜(非直吹人体的风),在适宜的情况下,还应该适当地接受阳光的照射(可起到辅助性的防止缺钙的现象发生)和适当地活动身体(可增强身体抵抗力,和恢复体力)。只有这样,才会使产妇的身体保持健康状态,尽量减少或避免“月子病”的发生。
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