第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 身高１６３体重５８全身肉很结实手臂臀部很大该怎么减肥 ...

身高１６３体重５８全身肉很结实手臂臀部很大该怎么减肥才好

11 |

0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

我觉得最好的方法就是利用现在的天气去游泳，减肥效果肯定好，晚上吃完饭后去散散步，走动走动，特别要注意的是一定不要做剧烈运动，只会让你腿越来越粗，长成肌肉呢，平时吃些易消化的食物和水果，你也可以去网上搜索一下吃什么食物减腿粗现象，肯定有的，平时少吃点多注意点也有帮助，像你手臂粗，早上早点起床，适当的做一下手臂运动，长期坚持，手臂会变得很漂亮，赘肉会收紧呢，希望可以帮助到你，我用过维欧美，你也可以试试看，对手臂臀部减肥效果很好。
提问者对答案的评价：

无需减肥,健康是福

维欧美，我好像也听说过丫，

我减肥的时候用的是一种减肥组合，是由外用的减肥贴和口服的减肥胶囊组合在一起来减肥的，都是以苦瓜为主要原料，是一种绿色的减肥方法，效果好没有副作用，还不反弹，你也可以自己好好的了解一下啊“静蕾减肥网”“晶蕾瘦身组合”

吸脂可以轻松抽出各个部位多余的脂肪，不损伤机体组织，安全可靠、瘦身立竿见影，效果持久不反弹，不影响正常的生活。

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

回复楼主返回列表

问答

热门排行