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跑步的时候摔倒了,腿上红肿,掉皮了怎么处理?

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

用什么清洗下,夏天又怕发炎怎么办?

运动时摔倒是经常的事，如果没有伤到筋骨，破皮处涂碘酒，晾干，等皮肤慢慢长好就可以了。红肿处可以贴些伤湿止痛膏之类的膏药，三五天就好了。如果伤筋动骨，那就要到骨科认真诊治。跑步是好事，但要防止受伤，一是运动前要做好准备活动，特别是踝关节和膝关节；二是要保持正确的姿势；三是在野外跑步要注意路面有无障碍物。
提问者对答案的评价：

用淡盐水冲一下~~~ 消毒要把脏东西弄下去~~~再上药

先用双氧水冲洗下,然后用碘酒察洗下就行了~~~~~~

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