如何预防高血压

千问 · 2009-9-20 05:53:36

你是高血压了呀！收缩压和舒张压都超过了临界值，你这样的血压已经可以确定为高血压了。建议：长期吃药，把血压控制下来。高血压是一个长期需要药物治疗的病。不知道你现在多大了？这和治疗也有关系的。饮食要清淡，前面的朋友都说了，芹菜是一个很好的选择，不要吃肥肉和高脂肪的东西，卵磷脂高的东西，如蛋黄也不要吃，动物肝脏等。多吃点粗粮，如玉米、荞麦等。适当运动也是很有必要的。

千问 · 2009-9-20 05:53:36

平时可以适当的运动。饮食要清淡。多吃些蔬菜和水果。我知道一款降血压很不错的产品。压维康。这款产品是一款由天然植物的提取物制成的产品。对人体是没有任何的副作用的。而且是一款平稳降血压的产品。其成分中还添加了芹绿素。降血压的效果是很好的呢。建议你可以去试试！

千问 · 2009-9-20 05:53:36

预防高血压，常拍打这个穴位，降低血压，远离并发症！说到荷叶，很多人都认为它只是植物，只能用来观赏。实际上啊，荷叶也是一种药材，我们在药店就可以买到。另外，因为荷花有降血压的作用，受到人们的喜爱。高血压可以说是人们害怕的事情了，因为血压高到一定程度，会引发心脑血管疾病，出现头痛、头晕。那么

千问 · 2009-9-20 05:53:36