我好烦，我心情不好，怎么办呢？

显示全部楼层 · 2020-1-17 15:59:38

可以喝一些双花薄荷茶有助于改善睡眠改善心情

千问 · 2020-1-17 15:59:38

我心情也不好，我也好烦，我也不知道，我比你严重很多，很久。我在现在只有忍受！忍受！你那一点点心情不好又能怎样呢？会死吗！？我如果再忍受的话，我真的会死！！！你偶尔忍受一下又能怎样？浪费10分问这种破问题，呵....看来你的心情还算不错，至少比我好！算了，不跟你发泄了。你能懂什么...

千问 · 2020-1-17 15:59:38

不知具体怎么开导你，因为不知你是因什么事而烦！不过送你一句话，人会不开心，一切都是因为在乎及爱胡思乱想，只要你抛弃这些就没什么好烦的了，一切让它顺其自然吧，祝你笑容重返！

千问 · 2020-1-17 15:59:38

几点建议：你需要知道你自己为什么而心烦，把让你心烦的原因写出来，看它是不是真的有让你心烦的理由改变能改变的，接受不能改变的快乐是一种本事，你要相信你有这种本事如果不知道自己为什么而心烦，恭喜你，你纯粹是闲的，找点事情做。睡一觉就好啦，要不然狂吃东西，拿个东西（人或娃娃）出气，散散步，找朋友聊聊天或出去玩？如果都不行那就闷着吧，早晚会消的…

千问 · 2020-1-17 15:59:38

去超市捏方便面，

千问 · 2020-1-17 15:59:38

捏饼干也不错！

千问 · 2020-1-17 15:59:38

去找你女朋友或男朋友聊天啊！这样也许会好点

千问 · 2020-1-17 15:59:38

去跑步，去喝酒牢骚太盛防肠断,风物长宜放眼量!

千问 · 2020-1-17 15:59:38

如果有可以练的东西就打那个东西