瑜伽和舞蹈有帮助吗

显示全部楼层 · 2009-9-21 09:01:05

瑜伽对你的身段的修型，和身体的柔韧性都有很大的帮助，还能强身健体！它是东方最古老的健身方式之一！有5000年的历史！起源于印度，流传于世界。相信瑜伽会让你的身体更加的伸展···你会爱上它的！！O(∩_∩)O哈哈~

千问 · 2009-9-21 09:01:05

没影响。瑜伽对身体也好啊。本人去年暑假就是瑜伽和拉丁一起练

千问 · 2009-9-21 09:01:05

可以呀瑜伽对身体的柔任性有所帮助！

千问 · 2009-9-21 09:01:05

瑜伽可以增加身体的协调性和平衡能力你想学瑜伽的的理由是为了帮助学习舞蹈吗？那首先要看你想学瑜伽是为了强身健体，锻炼灵活性，增强柔韧性，还是其他的XXX了。如果你想锻炼柔韧性的话，我觉得最好还是自己抽空压韧带，还省钱呢~如果是为了锻炼四肢的协调性什么的，也没太大必要，舞蹈其本省就具有这个功能。如果想强身健体或是喜欢，那就去学吧。这学舞蹈和学瑜伽，我个人认为这两者不矛盾的。因为我觉得瑜伽和舞蹈在某些方面也是有共同之处的，你具体指的是什么方面，能说一下吗？

千问 · 2009-9-21 09:01:05

有帮助！欢迎回访本博客了解更多瑜伽知识