作完骨科的手术后应该吃点什么

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

刚做完骨科手术,需要补补,应该吃点什么

应该补钙含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等，粮食、畜禽肉类和水果中钙的含量较少。食物中的钙在体内的吸收率都比较低，如最易消化吸收的牛奶，钙的吸收率也只有50％，其他的含钙食物吸收率更低。
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