多吃山药能帮助怀孕吗

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

好像在哪里听说过，有这样的依据吗》

打算要宝宝前最好夫妻二人去医院做个孕前检查，这是优生的基础。医学研究显示，人体内多种微量元素的含量多少与优生密切相关。以下一些日常生活中的食物有利于补充相关的微量元素：　补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。字串2 　　补铜宜多吃糙米、芝麻、柿子、动物肝脏、猪肉、蛤蜊、菠菜、大豆等食物。　　补碘宜多吃海带、紫菜、海鱼、海虾等。　　补磷宜多吃蛋黄、南瓜子、葡萄、谷类、花生、虾、栗子、杏等。　　补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。　　补锰宜多食粗面粉、大豆、胡桃、扁豆、腰子、香菜。
补铁宜多食芝麻、黑木耳、黄花菜、动物肝脏、油菜、蘑菇等。
补镁宜多食香蕉、香菜、小麦、菠萝、花生、杏仁、扁豆、蜂蜜等。参考文献：http://bbs.ewsos.com/bbs/ClassList.aspx?TID=54
提问者对答案的评价：

应该是没有依据的，难怀孕要找到原因，用中草药产品对症调理应该不是太难．还有就是男女双方都要到医院检查，只要双方都是健康的，那就是水到渠成的事了，这种事不能太强求，顺其自然就好．

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