怎么样才能把烟戒掉?

显示全部楼层 · 2009-9-21 06:27:30

那你的打心眼里想戒！和你所有认识的朋友说出你的想法！以后不许他们给你烟抽，让你的朋友监督你，少去一些可以吸烟的公共场所，去一些不能吸烟的场所娱乐或者锻炼，有烟瘾的人戒烟的时候一般都是看到别人吸烟而常常控制不了自己的欲望从而又开始吸上了，其实和酒瘾都是一样的道理，如果你现在还没有工作或者在上学最好的方法就是放学后或者你有闲下来的时候就找一个泥比较爱玩的游戏天天在家里面玩，买几桶大可乐大雪碧红茶绿茶什么的想抽烟的时候就猛喝几口，然后继续玩游戏，持续1个月，然后在恢复正常生活，这样你在看到别人吸烟的时候加以控制就容易得多，希望你戒烟成功！！

千问 · 2009-9-21 06:27:30

那我给你点动力吧，你这没什么，真的，我爸爸也是快二十的时候开始抽烟，是因为工作压力大，没人可以沟通！现在我爸五十了，戒烟五年，其间抽了将近三十年，而且烟瘾很大，可就是戒掉了，你还年轻，趁烟对你的肺还没造成更大的伤害，就努力坚持一下，刚开始会像减肥一样，相当困难，过一个星期就会好很多，想想你的身体吧，虽然年纪还不大，但是烟这种东西，越早戒将来才越不后悔！戒烟过程中，不要时刻提醒自己在戒，否则会天天手痒的！坚持几天，不要买烟，也不要到抽烟的朋友那去，环境也很重要的，要爱惜生命，也不要让你将来的家人孩子抽二手烟破坏他们的健康，要有责任感，刚开始戒烟会多少有点嗜睡，慢慢就好了，希望你一定要成功啊，身体生命最重要，别的都是白搭

千问 · 2009-9-21 06:27:30

戒烟，我戒了，戒了二次，确实难，原一天一包，以后我戒了，戒时我买了一条香烟，分给我身边常接触的同事，一人一包，说我戒了这包剩下的烟给你，以后不管在任何场合不要分烟给我，否则对不起这包烟，从此，不管多好的烟，不管什么场所不吸烟。在这期间，如果一想吸烟，就吃糖，或者吃瓜子。

千问 · 2009-9-21 06:27:30

我16岁开始抽烟，但是一直抽的不多，大概两天一包！~我在家里就不想抽烟，看书的时候也不想！出去玩就想抽，朋友多了肯定就抽，不过我现在在控制，大概一个星期一包~每天让自己工作忙碌。坚持体育锻炼。多和朋友一块开心地玩。

千问 · 2009-9-21 06:27:30

刚开始的时候一下子肯定是戒不下来的` 建议每天控制` 比如说今天少抽一根` 明天少抽3根` 一星期后每天半包` 一月后每天1根` 之到两月后几天一根` 就戒了`

千问 · 2009-9-21 06:27:30

千问 · 2009-9-21 06:27:30

看来只有心仪的女孩和可爱的孩子才能让你把烟戒掉，毕竟对他们危害太大！！！！！！

千问 · 2009-9-21 06:27:30

http://hi.baidu.com/1946%D0%E7%BD%F8%D2%BB%D1%D4/blog/item/c3514b45ea7f503686947337.html

还好吧,我17我觉得想抽就抽,不抽也行阿,无所谓~

千问 · 2009-9-21 06:27:30

你没经历过火灾吧，很多人不是被烧死的，确是被烟给熏死的。抽烟的人应该是不会被熏死吧！呵呵！

千问 · 2009-9-21 06:27:30

想吸烟的时候，拿根烟，用烟丝泡茶喝。绝对见效....