吃什么养发、护发？

显示全部楼层 · 2009-9-23 13:24:42

多吃点核桃，首乌，还有黑芝麻！然后洗头发的时候可以尝试用醋。记得小时候我妈还跟我说过可以用米汤，就是洗米剩下的水，不过我没试过。祝你有一头美丽的秀发~！

千问 · 2009-9-23 13:24:42

你好，头发的养护要在日常生活中做，多吃对头发好的食物，黑芝麻黑豆什么的，洗头时用天然物质的洗发水，梳头用木梳，另外食物调理你可以看一看《周林傥就要聪明不绝顶》一文，看看他从地中海到满头黑发转变的秘密，或许对你有帮助呢。台风天兔还没正式登陆，大树，大伞都经不起狂风暴雨的摧残，已经相继倒下了，此次台风的威力不容小觑！下班一路上狂风大作，垃圾箱被卷上天，一大片树倒，路灯被刮飞，各种垃圾满天飞，果断打电话跟经理下午请假，结果才被告知下午因台风休息，一回想刚才那一路，现在还很后怕的说！去超市整整两个小时多，挑花蛤我就挑了半小时，多看一个个动手好快我还一直瞪着看哪个是活的，以前有去都是两个人买菜，现在一个人才知道买菜有多辛苦。不过有问题很疑惑以前这么多就要花五六十，今天怎么菜花一半的价钱是我之前被坑了？好了，嘿嘿，准备下厨，感觉太久没做很陌生怕不能吃！真的是麻西达，虽然还有点缺陷不过味道很好了，很满足

千问 · 2009-9-23 13:24:42

学会给自己解压：精神压力是造成脱发的主要原因之一。因此千万不要让压力积聚。多笑笑，莫烦恼。每天要安排一定的休息时间，参加适当的体育锻炼，如下棋、打球、做太极拳，也要听听轻音乐，与朋友谈谈天。饮食还是清淡一些好，同时也要戒除烟酒,掌握头皮按摩：头皮按摩能促进血液循环。烧洗头水的时候放进几片生姜。洗头的时候拿出来用就可以促进头皮的血液循环，或者在热水瓶里放几片生姜让它泡着。洗完后很轻松。你可以看下 “寻找三千烦恼丝的艰苦历程”，用着不错希望恩能够帮助你。。

千问 · 2009-9-23 13:24:42

何首乌黑芝麻

千问 · 2009-9-23 13:24:42

核桃```一直坚持食用